Dit is geen geheim dat ons almal van hartlike en smaaklike kos hou nie. Maar terselfdertyd is nie baie mense daarvan bewus dat nie net die smaak van voedsel afhang van die kombinasie van geregte en produkte nie, maar ook die effek daarvan op die spysverteringstelsel. Waarskynlik het baie mense opgemerk dat selfs na 'n stewige aandete 'n ongekende ligtheid gevoel word, of omgekeerd, 'n klein hapje lei tot swaar in die maag en slaperigheid.
Die feit is dat sommige produkte die beste afsonderlik van mekaar verbruik word, en dan sal dit net daarby baat.
Eetgeregte, bykosse, vleis word die beste 'n halfuur na vrugte gebruik, al is dit ook absurd. Die ding is dat vrugte baie vinnig verteer word en na ongeveer 40 minute reeds van die maag na die ingewande gestuur word. As u vrugte vir nagereg eet, sal dit in u maag vassit en ongemak, opgeblasenheid of epigastriese pyn veroorsaak.
Wie eet nie graag 'n kap met rys of aartappels nie? Daar is waarskynlik nie baie sulke mense nie. Soos dit blyk, sal hierdie kombinasie geregte lei tot winderigheid of slegte spysvertering. Waarom gebeur dit? Ja, want heeltemal verskillende ensieme is verantwoordelik vir die vertering van hierdie produkte, wat nie goed met mekaar oor die weg kom nie.
Vir enige siekte word aanbeveel om soveel moontlik vloeistof te drink, vars gepersde sap is natuurlik welkom. Terwyl u hoesmedisyne gebruik, is dit die moeite werd om sitrusvrugte of sappe daarvoor op te gee, omdat die stowwe in sitrusvrugte die ensieme blokkeer wat die aktiewe bestanddeel van die medisyne assimileer. As gevolg van so 'n tandem sal geneesmiddels nie geabsorbeer word nie, maar in die bloed ophoop, wat dan lei tot slapeloosheid of hallusinasies.
Gebraaide of gekookte aartappels plus tamatieslaai … Wat kan eenvoudiger en lekkerder wees? Dit is inderdaad 'n redelik gewilde kombinasie. In werklikheid blyk dit dat die suur wat in tamaties voorkom, by spysvertering met stysel tot spysverteringsprobleme lei, 'n gevoel van swaarheid en moegheid. Presies dieselfde effek word waargeneem as jy rys met tamatie meng.
Volgens die advertensies word hierdie kombinasie beskou as die gesondste kos vir kinders en skoolkinders. In werklikheid bevat albei voedsel vinnige koolhidrate, die gesamentlike gebruik daarvan sal lei tot 'n skerp sprong in die bloedglukose en tot dieselfde skerp daling. As gevolg hiervan, sal u na 'n halfuur - 'n uur - weer wil eet.
Die algemeenste drankie gedurende die vakansie is wyn, wat aangebied word om saam met sjokolade, soet vrugte of koek te eet. As u alkoholiese drankies drink, neem die produksie van insulien toe. As alkohol saam met lekkers verbruik word, sal maklik verteerbare koolhidrate as vet neergesit word.
Die eerste ding wat op die netwerk in 'n kitskoskafee gesien kan word. Aangesien hamburger en frietjies nie as gesonde kosse beskou word nie, is die kombinasie as 'n bietjie 'n ramp. Gereelde gebruik van so 'n kompleks sal lei tot voortydige veroudering of verskillende inflammatoriese prosesse.
Die duet lyk sterk soos 'n droë ontbyt met melk. Vinnige geassimileerde suikers uit gebak en sap veroorsaak 'n skerp sprong in bloedglukose en natuurlik 'n ewe skerp afname. Na 'n paar, baie kort, tyd na ontbyt, kan u malaise, moegheid, geïrriteerdheid en honger voel.
