Gemmer is 'n unieke meerjarige plant wat nie net ernstige siektes kan bestry nie, maar ook oortollige gewig effektief kan verminder. Die unieke samestelling, insluitend 'n kompleks vitamiene, sink, magnesium, kamfien, borneol, zingeron en shaogol, laat die wortel toe as 'n universele komponent van verskillende resepte.
Drink met gemmer, suurlemoen en heuning
Koop vooraf 1 vars gemmerwortel, hoë gehalte heuning (linde, bokwiet, kruie) en vars suurlemoen. Neem 'n termosfles of glaspot. Gebruik 'n skerp mes om die skil in die helfte te sny en rasper op 'n fyn rasper. Kies die verhoudings water en gerasperde gemmer versigtig, wat die verhouding 1: 2 moet hê. As u byvoorbeeld 1 liter water neem, moet u 2 eetlepels byvoeg. wortel. Plaas al die bestanddele in 'n gerieflike termosfles, voeg suurlemoensap by en vul dit met water waarvan die temperatuur 90-95 grade moet wees. Laat dit 20-30 minute toedien, voeg dan heuning by en roer verskeie kere met ritmiese bewegings.
Gemmer- en knoffeldrank
Giet 1,5 liter water in 'n skoon kastrol en plaas dit op 'n voorverhitte brander. Voeg na 7 minute 2,5 eetlepels by. gekapte gemmerwortel. As daar geen vars wortel in plaaslike winkels beskikbaar is nie, moet 1, 5 eetlepel gebruik word. droë gemmerpoeier. Laat die water kook en kook nie langer as 20 minute nie. Onthou dat gemmer sy genesende eienskappe verloor by buitensporige hoë temperature. Voeg 3-5 snye fyngekapte knoffel aan die einde van die kook by, waarvan die hoeveelheid volgens die individuele smaakvoorkeure aangepas kan word. Hierdie drank versnel die metabolisme aansienlik en het reinigende eienskappe.
Gemmer-, ment- en lingonberry-drankie
Die kookbeginsel verskil nie veel van die vorige opsies nie. Dit is genoeg om addisionele komponente by te voeg in die vorm van 5-7 blare vars suurlemoenbalsem, wat voorheen tot pap geword het, sowel as 40 g fyngemaakte lingonberries. Giet kookwater oor en laat dit 2-3, 5 uur by kamertemperatuur.
Moenie vergeet om die kontra te lees nie, want gemmer het 'n aantal beperkings op die gebruik daarvan. Onthou dat u slegs die eerste resultate sal voel as u die regte dieet en periodieke fisiese aktiwiteit volg.
