Verskeie swaar metale en gifstowwe is uiters skadelik vir ons gesondheid. Hierdie stowwe kom maklik deur die voedsel wat ons elke dag in die bloedstroom binnedring. Dan versamel hulle die bloed en organe. Hierdie produkte help om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
Suurlemoen
Suurlemoen is ryk aan vitamiene en antioksidante. Vir die ontgiftingsproses benodig die liggaam glutathion, 'n verbinding wat uit vitamien C bestaan. Hierdie vrugte is uiters voordelig vir die lewer en die spysverteringstelsel.
Al wat u hoef te doen is om elke dag 'n glas suurlemoensap te drink.
Avokado
Avokado's is ideaal om van afval en gifstowwe ontslae te raak, danksy die aanwesigheid van glutathion, wat ook die vermoë het om ten minste 30 verskillende karsinogene te inhibeer. Terselfdertyd bevat avokado's baie vitamien K en vesel, wat selle teen vrye radikale skade beskerm.
Biet
Biet bevat betaïne, pektien, magnesium, kalsium, yster en ander voedingstowwe wat kragtige ontgiftingsmiddels is. Daarom is die groente effektief om gifstowwe uit belangrike organe, veral die lewer en die spysverteringskanaal, te verwyder. Daarbenewens herstel dit die pH-vlak van die bloed.
Voeg beet by u daaglikse dieet as slaai of sap.
Gemmer
Hierdie kruie reguleer stoelgang deur die beweging van voedsel te verbeter. As gevolg hiervan verwyder gemmer gifstowwe en afvalprodukte effektief uit die organe.
Knoffel
Knoffel word beskou as 'n uitstekende reiniger vir die liggaam. Swaarmetale en gifstowwe wat in voedsel voorkom, dring deur en versamel in die liggaam, wat die funksies van die bloed en organe onderdruk. In hierdie geval kan die gebruik van knoffel hierdie skadelike chemikalieë vernietig. Terselfdertyd bestry dit slegte bakterieë en giste, en verhoog dit die produksie van glutathion. Dit alles dra by tot die spoel van gifstowwe en afval uit die liggaam.
Druk 2-4 vars knoffelhuisies fyn of maalvleis en gebruik dit daagliks rou. Alternatiewelik, voeg by verskillende geregte.
