Vlasmeel is 'n nuttige natuurlike produk wat 'n uitstekende hulpmiddel is in die stryd teen vetsug en die verbetering van die gesondheid. Vlasaadmeel word nie net in voeding gebruik nie, maar ook in kosmetologie. Hierdie produk is 'n ware opbergplek van voedingstowwe.
Vlasaadmeelsamestelling
Vlasaadmeel word verkry deur die saad te maal. Dit sal nie moeilik wees om dit tuis te maak nie; gooi net 'n handvol sade in 'n koffiemolen en maal dit tot poeier. Vlasaadmeel bevat 'n groot hoeveelheid poli-onversadigde vetsure en plantproteïene, insluitend Omega-3, Omega-6. Die belangrikste kenmerk van die samestelling van vlassaadmeel is die inhoud van lignane - plantantioksidante wat hormone beveg wat die ontwikkeling van kankerselle in die liggaam veroorsaak.
'N Ryk stel vitamiene en verskillende minerale verwyder vlasmeel in die kategorie nuttige produkte. 'N Groot pluspunt
maklike assimilasie van stowwe in die menslike liggaam word oorweeg. Vlasaadmeel bevat vitamiene A, E en groep B. Onder mikro-elemente is daar: fosfor, sink, molibdeen, kalsium, koper, natrium, chroom, yster en mangaan. Meel bevat sewe keer meer kalium as piesangs, en vier keer meer sink en magnesium.
As gevolg van sy voordelige eienskappe, word vlassaadmeel wyd gebruik in kosmetologie en volksgeneeskunde vir die behandeling van baie siektes.
Voordele van lijnzaadmeel
Dit is moeilik om 'n natuurlike natuurlike produk te vind wat die werking van die maag en ingewande so gunstig beïnvloed, soos vlasmeel. Met die konstante gebruik van hierdie produk in voedsel, vind 'n sagte en sagte reiniging van die spysverteringskanaal plaas. As gevolg van die hoë inhoud van slymstowwe, het meel 'n soort omhullende effek en reinig dit die ontlasting van diep neerslae (waar lakseermiddels en allerhande klyma nie eers kan bereik nie). So 'n algemene skoonmaak van die ingewande skakel gifstowwe en gifstowwe, lipiede en parasiete uit.
Lynmeel word gebruik vir die voorkoming en behandeling van kanker en kardiovaskulêre siektes, nier-, blaas- en asemhalingsiektes. Dit word aanbeveel om by die dieet ingesluit te word vir mense wat ly aan vetsug, diabetes en aterosklerose. Vlasaadmeel word gebruik om ekstra kilo's te beveg weens die vermoë om die liggaam skoon te maak.
Meel onderdruk die ontwikkeling van swamsiektes, voorkom hardlywigheid, verhoog die immuniteit en verbeter die derm beweeglikheid.
Hoe om vlassaadmeel te neem
Vlasaadmeel kan vir ontbyt geëet word. Om dit te doen, moet u een dessertlepel vlasmeel met 'n halwe glas jogurt, jogurt of kefir meng. Dit word aanbeveel om die liggaam twee tot drie keer per jaar vir 'n maand skoon te maak. In hierdie geval moet u daagliks voldoende water drink, afhangende van die liggaamsgewig. Lynmeel kan by sop, slaaie en hoofgeregte gevoeg word, of in hoender, vleis of vis gerol word voordat dit gekook word.
