In die hedendaagse giftige wêreld absorbeer die liggaam daagliks chemikalieë en swaar metale. Hoe kan u van gifstowwe ontslae raak? Dit is genoeg om sekere voedselsoorte in u dieet in te sluit wat help om die liggaam skoon te maak.
Seewier
Chlorella en Spirulina is twee wonderlike voedsel wat varswateralge is. Chlorella is ryk aan chlorofil en bevat 20 vitamiene en minerale, sowel as essensiële aminosure. Spirulina is ook ryk aan chlorofil, bevat 18 vitamiene en minerale, 8 aminosure, omega-3 en omega-6-vetsure. Albei bevat baie proteïene en antioksidante, en is uitstekend in die opname van swaar metale en ander gifstowwe uit die liggaam.
Knoffel
Knoffel is ryk aan vitamien C, vitamien B6 en mangaan. In sy samestelling bevat knoffel swael, allicin, wat die genesende eienskappe van knoffel bied. Dit voorkom of verminder ook die moontlikheid om die virus op te doen, griep en verkoue, verlaag bloeddruk en normaliseer cholesterolvlakke in die liggaam. Knoffel het antioksidante, antibakteriese, antiswam- en antiparasitiese eienskappe, en bevry die liggaam ook van swaar metale. Die beste effek kan verkry word deur 3 of meer knoffelhuisies per dag te eet. Dit word aanbeveel om die gekapte naeltjie 10 minute voor gebruik te laat sodat die allicin kan vorm.
Koljander
Koljander haal swaar metale uit die bloed en biologiese weefsels van die liggaam. Dit is 'n kragtige antioksidant, help met slaap, verminder angs en verlaag bloedsuiker. Koriander en koljander is een en dieselfde plant, ook Chinese pietersielie genoem.
Koring kiem
Koringgras bevat kalsium, fosfor, kalium, magnesium, B-vitamiene, vitamien A en vitamien C. Dit is 'n kragtige ontgiftingsmiddel wat gifstowwe neutraliseer met ensieme en die liggaam reinig van swaar metale en ander giftige stowwe wat in organe en weefsels voorkom. Soos alge, is spirulina en chlorella uitstekende bronne van chlorofil.
