Die invloed van appels op die wêreldbeskouing van die mensdom is groot. Onthou ten minste Eva saam met Adam, Newton of Jobs. Maar hoe beïnvloed appels die liggaam en moraal? Is dit goed of sleg? En is die Britte reg om 'n voorkomende besoek aan dokters met 'n paar appels per dag te vervang?
Wat is groen appels en waarmee word dit geëet?
Dit is groen appels wat die meeste oor die hele wêreld voorkom as gevolg van hul pretensieloosheid as dit gekweek word. Gewilde variëteite van Granny Smith en Semerenko is maklik om in enige supermark te kry. Maar wat is weggesteek onder die blink, digte groen vel? Eerstens is die ongelooflike hoeveelheid water ongeveer 87%, wat appels onontbeerlik maak in die somerhitte. Tweedens, 'n kompleks vitamiene, mikro- en makro-elemente wat maklik opgeneem word en die liggaam versadig, is nie slegter as 'n gebalanseerde ontbyt nie.
Groen appels het dieselfde kalorie-inhoud as hul rooi eweknieë, maar word baie meer gereeld in voedingsvoeding gebruik. Alles omdat dit vesel bevat wat gifstowwe en vette verwyder. Daarbenewens word suiker in groen appels vinniger opgeneem as in ander vrugte, en dit is dus heel aanvaarbaar tydens gewigsverlies en diabetes.
Granny Smith-appels is beter as ander om nageregte te maak, want dit word lank nie donker nie.
Die chemiese samestelling van sulke appels sal almal verbly wat hul immuniteit wil versterk. Organiese sure, feitlik die hele "alfabet van vitamiene" (en veral vitamien C), beta-karoteen, kalsium, natrium, magnesium, pektien, yster en fluoor is die belangrikste boustene vir gesondheidsbeskerming.
Wie benodig groen appels?
In die eerste plek spaar groen appels tande, naels en hare omdat dit versadig is met pektien, sink en fluoried. Daarbenewens hanteer hulle die velletsels perfek en verjong dit, wat die vitamiene A en C gee. Appels kan ook gastritis, hoë cholesterol en selfs gewasse hanteer. En onlangs is bewys dat gereelde inname van hierdie vrugte die waarskynlikheid van asma verminder, 'n voordelige uitwerking op die asemhalingstelsel as geheel het.
Groen appels is in 1868 in Australië ontwikkel.
Groen appels is uitstekende bloedreinigers en word dus aanbeveel vir mense met lae bloeddruk. En vars, suikervrye appelsap versadig perfek tydens diëte, aangesien elke kalorie daarin energie en voordele bied.
U moet net onthou dat die saadjies in appels hidrocyanzuur kan bevat, en daarom is dit beter om dit weg te gooi. Daarbenewens kan groen appels tandemalje verdun en die werk van die spysverteringskanaal by mense wat aan peptiese ulkusiektes ly, wanbalanseer.
Maar matige verbruik van groen, geurige, sappige, vars, effens suur appels kan iemand van baie gesondheidsprobleme red.
