Byna elke gesin, waar hulle van heerlike en heerlike kos hou, sal 'n plek vir klappermelk vind. Ten spyte van sy eksotiese oorsprong, kan dit op die rakke van baie supermarkte gevind word. Maar wat veral belangrik is: as ons praat oor die verhouding tussen die voordele en skade van klappermelk, sal die argumente "vir" die gebruik daarvan 'n groter orde wees as "teen".
Voordele van klappermelk
Kokosmelk is 'n uitstekende alternatief vir koeimelk. Soos u weet, kan 'n sekere persentasie van die wêreldbevolking nie 'n produk van dierlike oorsprong verbruik nie as gevolg van individuele laktose-onverdraagsaamheid. En dit is hier waar die aromatiese vloeistof verkry uit die klapper tot die redding kom. Dit word goed opgeneem en het 'n aantal eiendomme wat van belang sal wees vir diegene wat die beste wil weet oor die voordele en gevare van klappermelk.
Een glas klappermelk bevat 'n volledige aanvulling van omega-vetsure (3, 6 en 9) wat uiters voordelig vir die mens se gesondheid is. Boonop bevat dit, anders as koei, nie cholesterol nie, wat beteken dat dit nie die ontwikkeling van aterosklerose en hartsiektes veroorsaak nie. As gevolg van sy bestanddeel kalium en magnesium, kan klappermelk u ook toelaat om bloeddruk te verlaag en die woedende senuweestelsel te "kalmeer".
Die hoë inhoud van lauriensuur maak hierdie natuurlike drank 'n uitstekende middel in die stryd teen maagsere en gastritis van verskillende oorsprong. En die fosfate wat in die samestelling daarvan ingesluit is, is die borg van sterk bene, wat veral belangrik is vir diegene wat al "ouer as vyftig" is.
Kokosmelk is 'n ware vriend van atlete wat dit met reg as 'n natuurlike energiedrankie beskou. Die optimale verhouding tussen yster, kalium en vitamiene A en C laat liefhebbers van hierdie drank vinnig toe om hul reserwes weer aan te vul, spierspanning te verlig en weg te raak van depressie.
Kokosmelk is ook 'n uitstekende kosmetiese produk. As hulle gereeld hul gesig was, kan hulle van aknee ontslae raak en die voorkoms van vroeë plooie voorkom. En maskers van hierdie produk sal die toestand van die hare en kopvel verbeter.
Skade van klappermelk
In werklikheid is daar baie min kontra vir die inname van klappermelk. Dit is egter onmoontlik om dit nie te noem nie.
Dus, die hoë kalorie-inhoud van klappermelk verklaar waarom dit nie mag verbruik word deur mense wat nie die probleem met oortollige gewig kan hanteer nie. Daarbenewens word hierdie produk nie aanbeveel vir gebruik in voedsel vir chroniese pankreatitis, sowel as vir fruktose-onverdraagsaamheid nie.
As daar oor so 'n onderwerp gepraat word soos die voordele en nadele van klappermelk, kan 'n mens nie die reëls vir die koop daarvan noem nie. Die feit is dat 'n ingemaakte produk giftige stowwe kan bevat wat die gesondheid van die mens nadelig beïnvloed. Daarom moet slegs natuurlike klappermelk met 'n minimum rakleeftyd voorkeur geniet - veral wat die dieet van 'n kind betref.
