Babas begin hul eerste voeding met kapokaartappels. Dit is natuurlik die regte kos vir die kleintjies, maar geleidelik moet u aangaan en iets groters probeer. Elke 6-7 maande kan elke moeder self 'n sop vir haar baba voorberei, wat die klein proeër sal waardeer.
Dit is nodig
- - aartappels
- - wortel
- - ui
- - konyn / hoender
Instruksies
Stap 1
Kook 'n stuk hoender- of konynfilet tot sag. Dit is nie nodig om die vleis te sout nie.
As die baba 'n bietjie ouer word, brei sy dieet uit, in plaas van hoender of konyn, is dit moontlik om beesvleis, vis en lewer te kook.
Stap 2
Skil aartappels, wortels en uie, kap alle medium groottes en kook tot sag. Groente word ook nie gesout nie.
U kan enige groente gebruik - blomkool, broccoli, pampoen, courgette, kool. Groente kan met mekaar gekombineer word, en bied elke dag 'n ander gereg aan die baba sodat sy dieet ryk is aan alles wat hy nodig het.
Stap 3
As die vleis gereed is, kap dit fyn. Maal daarna die vleis en groente in 'n blender totdat 'n homogene massa in die vorm van kapokaartappels verkry word. U moet ook net 'n bietjie olyfolie -1/2 teelepel byvoeg, nie meer nie.
Die konsistensie van die puree kan aangepas word. As u groentesop daarby voeg, sal dit nie so dik wees nie.
Die baba se sop is gereed. Smaaklike ete!
