Hawermeelkoppies Vir Skoonheid En Gesondheid

Hawermeelkoppies Vir Skoonheid En Gesondheid
Hawermeelkoppies Vir Skoonheid En Gesondheid

INHOUDSOPGAWE:

Anonim

Fancy flesse hawermeel kan gebruik word as 'n gesonde ontbyt of ligte versnapering.

Hawermeelkoppies vir skoonheid en gesondheid
Hawermeelkoppies vir skoonheid en gesondheid

Dit is nodig

  • - 2 stuks. eiers;
  • - 1 teelepel vanillien;
  • - 0,5 koppies heuning;
  • - 1 piesang;
  • - 5 koppies gerolde hawer;
  • - 2 koppies appelmoes;
  • - 2 3/4 koppies melk;
  • - 1 teelepel sout;
  • - amandels;
  • - gedroogde bosbessies;
  • - 2 teelepel bakpoeier;
  • - sjokoladeskyfies;
  • rosyne;
  • - 1 eetlepel. 'n lepel gemaalde kaneel;

Instruksies

Stap 1

Meng eiers, vanielje, appelmoes, gekapte piesang en heuning in 'n diep bak. Voeg gerolde hawer, bakpoeier, gemaalde kaneel en sout by die mengsel, meng goed.

Stap 2

Gooi melk in en roer weer. Die mengsel moet vloeibaar wees.

Stap 3

Plaas papierkoppies in muffinvorms. Giet dit in koppies en smeer 3/4 van die hawermeelmengsel eweredig.

Stap 4

Strooi droë bosbessies, sjokoladeskyfies, gekapte amandels of rosyne bo-oor.

Stap 5

Bak vir 30 minute in 'n voorverhitte oond tot 180 ° C. Verkoel en sit voor.

Aanbeveel:

Waarom Vitamien C Nuttig Is Vir Gesondheid En Skoonheid

Waarom Vitamien C Nuttig Is Vir Gesondheid En Skoonheid

Byna geen proses in die menslike liggaam vind plaas sonder die deelname van wateroplosbare vitamien C (askorbiensuur) nie. Selgroei en -herstel, opname van yster, instandhouding van immuniteit is slegs 'n klein deel van die vitamien se funksies

Gortpap Vir Gesondheid, Skoonheid En Jeug

Gortpap Vir Gesondheid, Skoonheid En Jeug

Parelgortpap word dikwels deur voedingsdeskundiges aanbeveel om pasiënte met gewig te verloor. As gevolg van die hoë proteïen- en veselinhoud, maar terselfdertyd die lae hoeveelheid koolhidrate, is hierdie produk ideaal vir dieetvoeding. In die loop van onlangse navorsing kon wetenskaplikes nog 'n voordeel van gewone gars identifiseer

Waarom Persimmons Nuttig Is Vir Gesondheid En Skoonheid

Waarom Persimmons Nuttig Is Vir Gesondheid En Skoonheid

Die helder, ryk oranje bessie kan onder verskillende name gevind word. Dit is 'n Chinese perske, 'n pruim van die gode en 'n winterkersie. Sulke liefdevolle name kan net 'n waardevolle en smaaklike geskenk van die natuur gee. Hierdie bessie word veral waardeer omdat dit nader aan die winter ryp word - in 'n tyd waarin die bronne van natuurlike vitamiene en voedingstowwe skaarser word

Suurlemoene Vir Gesondheid En Skoonheid

Suurlemoene Vir Gesondheid En Skoonheid

As u die legende glo, is die geurige heldergeel vrugte van die suurlemoen aan Hera aangebied vir die troue toe sy met Zeus getrou het, sodat sy altyd jonk en mooi sou bly. In Skandinawiese legendes kan u verwysings na "goue appels van onsterflikheid"

Resepte Vir Gesondheid En Skoonheid

Resepte Vir Gesondheid En Skoonheid

Gesondheid is die belangrikste ding vir elke persoon. Daar is baie resepte om gesondheid te handhaaf, waarna u baie siektes kan voorkom. En vir vroue speel skoonheid ook 'n belangrike rol. En elke verteenwoordiger van die skone geslag wil byvoorbeeld resepte vir "