Voorop is Oujaarsaand en natuurlik Oujaarsfees. En dit is vetterige kos wat met mayonnaise gekruid is, slaaie met mayonnaise en 'n klomp lekkers. As u 'n aanhanger is van 'n gesonde leefstyl en behoorlike voeding, sal u beslis van hierdie kos wil afstand doen. Maar hoe om dit te doen om die gasvrou van die tafel nie aanstoot te gee nie?
Of dit 'n persoonlike saak is of nie
Mense van kleins af is gewoond daaraan dat kos, en nog meer 'n feestafel, 'n soort ritueel is wat mense nader bring en oor kommunikasie beskik. Daarom lyk dit vir ons allereers dat ons weier om te kommunikeer deur te weier om te eet. Dit veroorsaak ongemak en dwing ons om te eet, selfs as ons nie wil nie. Dit is die moeite werd om te onthou wat om te eet of nie, dit is 'n persoonlike saak vir almal. As u bang is dat daar rusie is, u sal aanstoot neem, moet u met 'n sielkundige konsulteer.
Ons vermy oortuiging
Daar is verskillende metodes om u senuwees en energie nie aan die Oujaarstafel te mors nie.
- Moenie reguit opgee nie. Laat hulle 10 slaaie en baie gebraaide aartappels op u bord bring, onthou - u hoef nie al hierdie dinge te eet nie.
- Moenie dat u bord leeg is nie. Vul dit op en laat dit soos 'n volledige bord lyk.
- Vind dadelik die gereg wat u wil eet. En as hulle jou vra waarom jy nie Olivier eet nie, sê jy met vrymoedigheid dat jy 'n plek vir daardie nagereg daar gelos het.
- Eet stadig en geleidelik. Moenie baie slaaie op een slag neem nie. En dit is beter om geleidelik een vir een in klein porsies toe te dien, sodat u die gevoel skep dat u voortdurend eet.
- Nog 'n wenk is die houer. Bring dit saam en vra hulle om alles te sit wat u nie kan eet nie, sodat die gasvrou nie aanstoot neem nie.
Meer te stel?
Of hoe om op te hou met die aanvulling? Om bykomende lekkernye op Oujaarsaand te weier, is dit soms genoeg om net een beleefde frase te sê.
- "Dankie, nee"
- "Dankie, maar 'n bietjie later"
- 'Dankie, ek is versadig.'
- 'Dankie vir u besorgdheid, maar ek is al versadig.'
En nog 'n paar wenke
- As iemand met jou begin spot, moet jy net nie reageer nie.
- Moenie sê dat u 'n dieet het nie, dit sal die situasie net vererger.
- Moenie probeer oordra dat vetterige kos sleg is nie.
- En in elk geval, gaan nie diep in op die onderwerp van voedsel nie. Vertaal die onderwerp beter na iets anders!
