Baie mense weet wat die voordele vir die appels of pere is, of byvoorbeeld bosbessies. Maar baie min mense ken so 'n vrug soos feijoa. Des te meer hoe nuttiger dit is en waaroor dit gaan. In moderne winkels kan jy egter toenemend feijoa vind. Laat ons verstaan voordat ons 'n nuwe produk met sy funksies koop.
Instruksies
Stap 1
Die eksotiese feijoavrugte bevat vir ons so 'n kenmerk as 'n hoë jodiuminhoud. As u 'n verskeidenheid skildkliertoestande het, raadpleeg u dokter voordat u feijoa inneem. Wees versigtig as u bloed- of vaskulêre siektes het. Maar vir diegene wat aan jodiumtekorte ly, kan hierdie produk baie nuttig wees.
Stap 2
Feijoa bevat min kalorieë en word daarom dikwels aanbeveel vir diëte. Ten spyte van die klein hoeveelheid kalorieë bevat feijoa baie nuttige mikro- en makro-elemente en vitamiene. Dit bevat kalsium en kalium, asook magnesium, sink, yster, koper, mangaan en sink.
Stap 3
Feijoa word as anti-inflammatoriese middel gebruik. Feijoa het ook 'n gunstige uitwerking op die vel en verjong dit. As gevolg van die groot hoeveelheid antioksidante, reinig dit die liggaam goed en vinnig. Deur verskeie kere per week 'n klein hoeveelheid feijoa te verbruik, kry u byna al die voedingstowwe wat u nodig het om goed te voel, amper presies asof u 'n vitamienkompleks met 'n reinigende effek inneem.
Stap 4
Feijoa word lank nie geberg nie. Om die voordelige eienskappe van hierdie produk langer te bewaar, moet dit in die yskas gebêre word, en dit is beter om glasware met 'n digte deksel te gebruik. Dit is beter om nie langer as twee dae in gesnyde vorm op te berg nie.
Stap 5
U hoef nie die vel te skil voordat u feijoa eet nie. Die skil bevat die grootste hoeveelheid voedingstowwe. Alhoewel dit baie spesifiek en tert smaak, is dit die beste om feijoa daarmee saam te eet.
