Springmielies is springmielies met 'n aangename geur en 'n goeie smaak. Sonder so 'n lekkerny is dit moeilik om jou voor te stel om 'n film nie net in die bioskoop te sien nie, maar ook tuis. Maar baie kenners beveel aan om nie so 'n produk te misbruik nie, want dit hou nie net voordele in nie, maar ook skade.
Die voordele van springmielies
Op sigself is die smaakvol en springmielies baie gesond. Dit bevat immers baie biologies aktiewe stowwe. Die belangrikste is polifenol, wat die ontwikkeling van hartsiektes en kanker voorkom. Popcorn bevat ook 'n aantal kragtige antioksidante wat vrye radikale (stowwe wat selle en weefsels vernietig) uit die liggaam verwyder.
So 'n produk is ryk aan koolhidrate, proteïene, vesel en selfs vitamiene soos B1 en B2. Dit versnel metaboliese prosesse in die liggaam, voorkom die afsetting van vet en onderbreek die gevoel van honger perfek. Springmielies verwyder ook karsinogene en reinig die ingewande.
Die skade van springmielies
Ondanks die feit dat so 'n produk baie positiewe eienskappe het, word dit skadelik as gevolg van kook. Die saak is dat vervaardigers verskillende komponente by popcorn voeg wat 'n nadelige uitwerking op die gesondheid het. Die grootste gevaar is die olie wat gebruik word om mieliepitte te braai. Daarom is springmielies baie kalorieëvol - tot 1200 Kcal in een klein porsie. Moenie vergeet dat vervaardigers geure byvoeg wat nie van natuurlike oorsprong is nie. Wanneer dit saam met olie tot 'n hoë temperatuur verhit word, begin giftige stowwe daaruit vry te stel. Dit is maniere om die longe te tref.
By die bereiding van springmielies voeg vervaardigers gewoonlik suiker in groot hoeveelhede by. Dit plaas weer baie spanning op die pankreas, en suikermielies help u ook om gewig op te tel, terwyl gewone mielies, soos hierbo genoem, nie doen nie. U kan ook sout springmielies op die rakke kry. Dit het ook 'n negatiewe uitwerking op liggaamsgewig. Boonop versteur soutmielies die waterbalans en maak u dors.
Dikwels vind u springmielies met verskillende smake (ui, kaas, spek, ensovoorts). Dit dra by tot die vorming van maagsere in die spysverteringskanaal en kan ook gastritis veroorsaak.
Dit blyk dat vervaardigers, in die strewe om die smaak van springmielies te verhoog, gemaak is van 'n nuttige produk wat heeltemal ongesond is. Maar om jouself nie 'n porsie lugtige lekkernye te ontken nie, moet jy dit tuis kook, maar nie van halfafgewerkte produkte in sakkies wat in die mikrogolfoond verhit word nie, maar van spesiale graankorrels, kan jy dit in die markte koop..
