Kefir is 'n baie nuttige produk. Dit word aanbeveel vir gebruik deur beide kinders en volwassenes. Daar is slegs uitsonderings as iemand 'n geskiedenis het van maagsiektes wat verband hou met 'n hoë suurgehalte. Dan kan kefir komplikasies veroorsaak.
Kefir het 'n gunstige uitwerking op die menslike toestand, dit ontspan en verlig spanning, terselfdertyd as gevolg van die inhoud van melksuur. Hierdie stof kom voor tydens die gisting van melk. Die suur omgewing, wat in die maag verkry word nadat u kefir verbruik het, versnel die opname van vitamien D, kalsium, yster en ander stowwe, en help ook om die spysvertering te verbeter.
Die antimikrobiese effek van kefir kom ook voor met slegte spysvertering. Kefir word voorgeskryf vir kinders met dysbiose, voedselvergiftiging, allergieë, bloedarmoede, longontsteking, ragitis en na langtermynbehandeling van antibiotika. Daarom beveel kinderartse sterk aan dat kinders van alle ouderdomme elke dag twee glase suiwelprodukte drink. Danksy hierdie spektrum van aksie kan kefir verskillende gifstowwe en ander skadelike elemente uit ons liggaam verwyder, en dit is presies wat die begin van 'n suksesvolle behandeling van siektes waarborg.
kardioloë formuleer spesiale terapeutiese diëte wat gebaseer is op die werking van voedsame voedsel wat maklik verteerbaar is. Dit bevat kefir, wat baie maklik verteerbaar is, en selfs 'n gunstige omgewing in die spysverteringstelsel skep. Kefir, tesame met jogurt, is baie gewild onder vroue wat voortdurend op dieet is na 'n ideale figuur.
Dit is ook nodig om te onthou dat kefir, soos die meeste suiwelprodukte, Kefir, soos baie ander medisinale produkte, moet korrek gedrink word, net dan kan daar 'n positiewe resultaat wees. Dit is die moeite werd om te onthou dat kefir voor gebruik tot kamertemperatuur toegedien moet word. U moet dit stadig drink, in klein slukkies. En jy moet dit nooit misbruik nie, dan sal kefir daarby baat en smaak.
