Smaakvoorkeure hang nie net van individuele eienskappe af nie, maar word soms veroorsaak deur 'n gebrek aan belangrike stowwe in die liggaam. Nadat u die drange na sekere produkte ontleed het, kan u verstaan wat 'n persoon so nodig het.
'N Verhoogde behoefte aan sout kom tot uiting in die feit dat dit lyk asof die voedsel ondergesout is. 'N Persoon maak staat op voedsel met 'n hoë inhoud van hierdie element. Hy kies ingemaakte produkte, voeg voortdurend sout by gereedgemaakte geregte. Die probleem kan wees in onvoldoende vloeistofinname. Om vog in die liggaam te versamel, stuur die brein 'n sein. Sout hou water, dus is daar lus vir alles wat sout is. Deur die hoeveelheid vloeistof wat u drink te verhoog, kan u die situasie normaliseer.
Lus vir pittige en gekruide kosse kan indirek dui op 'n bloedsomloopprobleem, lae bloeddruk. Peper irriteer die smaakkliere, verhoog die bloedsomloop. Nadat hy gekruide kos geproe het, voel hy vroliker.
Daar is baie mense met 'n soet tand. 'N Verhoogde begeerte na lekkers dui aan dat die brein nie glukose het nie, en dat die liggaam 'n gebrek aan energie het. Die persoon is moontlik op 'n baie beperkende dieet. En sjokolade drange dui op latente depressie. Dit is bekend dat hierdie produk die hormoon van vreugde bevat. Skadelike lekkers kan vervang word met nageregte wat deur die natuur self geskep word: piesangs, dadels, gedroogde vrugte, vye, heuning.
Lus vir suurvoedsel (suurlemoen, bosbessies, suring) kan die gevolg wees van probleme soos 'n gebrek aan vitamien C, die eet van te vetterige kosse (in 'n suur omgewing word vette vinniger afgebreek), en kan ook dui op gastritis met lae suurheid.
Wanneer die liggaam nie kalsium het nie, sal die begeerte om suiwelprodukte (maaskaas, harde kaas, melk) te eet, verhoog word. En ook drang na gefermenteerde melkprodukte kan voorkom met probleme met die derm-mikroflora.
Lus vir brood, vars gebak kan 'n tekort aan koolhidrate en stikstof aandui. Graanbrood kan vervang word met gewone brood. Voeg 'n verskeidenheid graankosse by die dieet.
Drang na drankies wat kafeïen bevat, kan voorkom met langdurige slapeloosheid, chroniese moegheidsindroom en vaskulêre distonie. Die begeerte om groot hoeveelhede koffie te verbruik, kan ook dui op gebrek aan swael en fosfor. Dan moet u seevis by die dieet insluit.
Die begeerte om 'n groot hoeveelheid wors te eet, industriële wors spreek van 'n gebrek aan vet in die daaglikse dieet. U moet u dieet hersien, proteïenbronne (eiers, vleis, vis, afval) byvoeg.
