Die genesende vitamien Sassi-water het op 'n tyd 'n plons gemaak onder diegene wat teen die somer besluit het om op rekordtyd gewig te verloor. Die skrywer van hierdie resep is die beroemde dieetkundige Cynthia Sass. Aanvanklik is Sassi-water gebruik as aanvulling op die dieet, maar het later gewild geword as 'n onafhanklike manier om 'n plat maag te kry. Streng gesproke werk hierdie drank nie net op liggaamsvet nie - 'n aangename bykomende effek is die algemene gesondheid van die liggaam, wat die toestand van die vel en hare verbeter.
Dit is nodig
- - bron, gefiltreerde of industriële drinkwater - 2 liter;
- - gemmerwortel - 10-30 g;
- - medium komkommer - 1 st.,
- - vars peperment - 2 takkies;
- - 2,5 liter-beker (die houer moet op die onderste rak van die yskas sit en 'n deksel hê) - 1 st.;
- - fyn rasper - 1 st.
Instruksies
Stap 1
Gebruik die skoonste water in u huis. Die beste opsie is fonteinwater wat met minerale verryk word. Kraanwater wat gekook is om 'n drankie te maak, is absoluut nie geskik nie. Kook maak die bakteriese flora uit die vloeistof dood, maar hanteer die yster en chloor nie op enige manier nie, wat die waarde van Sassi-water tot nul verminder.
Stap 2
Spoel die gemmer af en skil die vel versigtig af met 'n skerp mes. Dit is belangrik om sagte gebiede met beginnende verval uit te sny. Gemmer moet veselagtig, klam en ferm wees. Rasper die gemmer met 'n fyn rasper in die korrel sodat jy 1 opgehoopte teelepel kry. Die belangrikste ding in gemmer is die sap wat letterlik oor die rasper begin vloei. Dit is 'n teken van die varsheid van die produk. As u vryf, gebruik 'n plastiek- of keramiekhouer sodat die genesingsproduk nie geabsorbeer word nie (byvoorbeeld in die oppervlak van 'n houtsnyplank).
Stap 3
Was die suurlemoen, komkommer en kruisement in baie warm water. Dit is veral belangrik om die oppervlak van die komkommer en suurlemoen deeglik te spoel. Om onnodige flora in die water in die vorm van bakterieë op die oppervlak van die skil in te dring, kan die groente en sitrus vooraf skoongemaak word. Dit is egter die beste om die vel van die suurlemoen te bewaar, aangesien dit ook die drank verryk, net soos die pulp.
Stap 4
Sny die komkommer in dun skywe. Dit is belangrik om 'n skerp mes hiervoor te gebruik, sodat oortollige sap nie op die bord bly nie - die produkte moet dit maksimaal aan die drank gee. Giet die water in 'n houer en voeg die gesnyde komkommer en suurlemoen in die bak. Skeur die kruisementblare met u hande en voeg dit saam met die stam by die drank.
Stap 5
Roer die resulterende drankie met 'n skoon lepel, bedek en plaas dit op die onderste rak van die yskas vir 10-12 uur. Gedurende hierdie tyd, onder die invloed van koue, sal die produkte die maksimum hoeveelheid genesingsap gee. Dit is beter om die water voor die gebruik deur die kaasdoek te sif en dit streng in die yskas te bêre. Dit is belangrik om een hoeveelheid water van 2 liter gedurende die dag in te neem, verkieslik voor 18:00.
