Koffie: Voor- En Nadele

Koffie: Voor- En Nadele
Koffie: Voor- En Nadele
Video: Koffie: Voor- En Nadele
Video: “Dit gebeurt er direct met je lichaam nadat je een kop koffie drinkt” 2023, Februarie
Anonim

Daar is baie kontroversie oor koffie, en dit is moeilik om 'n meer omstrede produk te vind. Kom ons kyk na die voor- en nadele, en dit sal makliker wees vir u om te besluit of u koffie gaan drink of nie.

Koffie: voor- en nadele
Koffie: voor- en nadele

Argumente teen:

  • Verslawing - met verloop van tyd begin die liggaam meer en meer koffie eis en hoe moeiliker is dit om dit op te gee.
  • Skade aan die senuweestelsel - die senuweestelsel is onder spanning weens die feit dat die liggaam voortdurend opgewonde is.
  • Skade aan die hart - bloeddruk verhoog en hartaktiwiteit verhoog.
  • Inmenging in die opname en loging van belangrike spoorelemente soos natrium, kalium, kalsium, magnesium
  • Koffie is ook skadelik vir swanger vroue en kinders.

Waarvoor kan gesê word:

  • Kankervoorkoming - Studies het getoon dat die drink van koffie die risiko van siektes verminder.
  • Voorkoming van diabetes - Die drink van groot hoeveelhede koffie verminder die waarskynlikheid van diabetes by mans met 50%, by vroue met 30%.
  • Koffie verminder ook die risiko van asma, galsiekte, lewersirrose, aterosklerose, ens.
  • Gewigsverlies - Wanneer u dieet en oefen, dwing koffie die liggaam om vet in plaas van koolhidrate vir energie te gebruik.
  • Spysverteringsvoordele - Koffie word dikwels gebruik vir spysverteringstelsel.

Gewild by die onderwerp