Het Suur 'n Lakseermiddel?

INHOUDSOPGAWE:

Het Suur 'n Lakseermiddel?
Het Suur 'n Lakseermiddel?

Video: Het Suur 'n Lakseermiddel?

Video: Het Suur 'n Lakseermiddel?
Video: Sirje Runge «Suur Armastus / Kaunis Lagunemine» Eesti Vabaõhumuuseumis 2024, Maart
Anonim

Suring is 'n plant wat, benewens die groei in 'n persoonlike plot, baie gereeld in die natuur in die natuur voorkom. Suring het baie voordele vir die gesondheid. Het hierdie plant 'n lakseermiddel?

Het suur 'n lakseermiddel?
Het suur 'n lakseermiddel?

Suring groei in alle klimaatsones van Rusland. Dit kan gevind word in die Verre Ooste en in die middelste sone van ons land. Suring is 'n meerjarige plante wat baie maklik is om te groei. Daarom het mense al lank geleer om die plant te gebruik vir kook, verskillende medisyne, ensovoorts. Suring word gebruik om borsjt te maak. Hulle sit dit in tertvulsel of berei net vars slaaie voor.

Suring het 'n suur smaak. Dit is te wyte aan die bestaan van 'n groot hoeveelheid nuttige vitamiene en minerale in die samestelling.

Het suur 'n lakseermiddel?

Hierdie plant het een van die belangrikste eienskappe - suring bestry hardlywigheid en help om spysverteringsversteurings wat met hierdie proses verband hou, te herstel. Dit wil sê, dit het 'n lakseermiddel en help mense met dermsiektes. Dit is te wyte aan die inhoud in die samestelling van 'n groot hoeveelheid tanniene.

Terselfdertyd is suring uiters gevaarlik vir sekere siektes in die spysverteringskanaal. Dit moet nie saam met maagsweer geëet word nie, sowel as gastritis met 'n hoë suurgehalte. Die oksaalsuur daarin kan die slymvlies van interne organe verder irriteer en tot ernstige gevolge lei. As daar geen kontra vir gebruik is nie, kan suring veilig as 'n natuurlike lakseermiddel gebruik word.

Ander gesondheidsvoordele van suring

Suring het 'n redelike lae kalorie-inhoud (slegs 22 kcal per 100 g produk) en word maklik gebruik vir verskillende probleme met oorgewig en dieet.

Die voortdurende gebruik van suring in voedsel kan die risiko van kanker by mense verminder. Dit is die gevolg van die samestelling van glikosiede wat help om vrye radikale in die liggaam te vernietig.

Ook in suring is daar 'n groot hoeveelheid askorbiensuur, wat help om immuniteit te verhoog en help met vitamientekorte. En die hoë inhoud van vitamien A verbeter die sig op enige ouderdom.

Mense weet lankal die positiewe effek van suring in die behandeling van aambeie en verskillende krake in die anus wat verband hou met bloeding. Dit is as gevolg van die ligte lakseermiddel-effek van hierdie plant.

Aanbeveel: