Die woord "rosyne" verwys na 'n spesiale druifsoort wat nie sade bevat nie, maar baie soet is. Daarom is hy na wense van kinders en volwassenes.
Voordat u na die winkel gaan om geurige en smaaklike rosyne te koop, moet u vertroud wees met die voordelige eienskappe, kenmerkende eienskappe en kontra.
Samestelling en bruikbare eienskappe van rosyne
Hierdie druifsoort is vol met nuttige stowwe. Dit bevat belangrike vitamiene en spoorelemente, insluitend: kalsium, fosfor, yster, sink, boor, magnesium, betakaroteen, jodium, PP, E, C, H, A en vele ander. Daarbenewens bevat dit glukose, fruktose en sukrose.
Ook in die rosyne is daar waardevolle oleanolsuur, wat die groei van bakterieë in die mondholte voorkom. As iemand so 'n produk gereeld gebruik, hoef hy hom nie oor karies te bekommer nie. En aangesien druiwe ook antioksidante bevat, sal die tandvleis en slymvliese weer normaal wees.
Dit is belangrik dat die rosyne die werking van vrye radikale neutraliseer. Daarom kan dit die verouderingsproses in die liggaam stop.
Kalorie-inhoud van rosyne
Aangesien sulke druiwe baie fruktose, glukose en sukrose bevat, is die kalorie-inhoud redelik hoog. Gemiddeld bevat 100 gram ryp rosyne ongeveer 70 Kcal. Die presiese figuur hang af van die druifsoort en waar dit gekweek word.
Aanduidings en kontraindikasies
Kishmish word nie net aanbeveel vir diegene wat die lekker smaak daarvan wil geniet nie, maar ook om die ingewande te normaliseer. Dit is ook effektief vir hipertensie, vaskulêre distonie, hartaritmieë en ander hartsiektes.
Aangesien dit boor bevat, word sulke druiwe vir bejaardes aanbeveel om die waarskynlikheid van osteoporose te verminder. Getoon uitslag en met verhoogde senuweeagtige opgewondenheid. As u dit etlike weke gereeld gebruik, sal die geestelike balans herstel word. Die metabolisme sal ook verbeter en gifstowwe sal uit die liggaam verwyder word.
Die voordele van hierdie druifsoort in siektes van die asemhalingstelsel is van onskatbare waarde. Dit word aanbeveel om dit vir asma, brongitis, seer keel en hoes te gebruik. Daarbenewens kan dit naarheid en sooibrand uitskakel. Swanger vroue moet dit in hul dieet gebruik om bloedarmoede te voorkom, bloeddruk te verhoog en oedeem te voorkom.
Met diabetes mellitus en vetsug is dit onmoontlik om rosyne te gebruik. Immers, 'n oormatige hoeveelheid suiker daarin kan skade ly aan sulke kwale.
