Diegene wat oorskakel na 'n roukosdieet, wil soms die smaak van hul gunsteling geregte voel. En in die koue en trek aan iets skroeiend en skerp.
Dit is nodig
- - 3 medium wortels;
- - 6 knoffelhuisies;
- - 1/2 teelepel seesout;
- - 1 / 2-1 teelepel heuning;
- - 1 / 4-1 / 2 teelepel Rooipeper;
- - sap van 'n halwe suurlemoen;
- - 3 eetlepels. water;
- - Koreaanse wortel rasper;
- - knoffelpers.
Instruksies
Stap 1
Eerstens moet u die wortels was en skil. Rasper dit in repies op 'n spesiale rasper vir Koreaanse wortels of sny dit met 'n mes.
Stap 2
Sit die gerasperde wortels in 'n diep bord, voeg sout by en kap effens sodat dit sap gee. Voeg dan peper, suurlemoensap en heuning, opgelos in water, by.
As die wortels sappig is, hoef u nie water by te voeg en die heuning in suurlemoensap op te los nie.
Stap 3
Druk die knoffel fyn met 'n pers en meng dit met die wortels.
Stap 4
Bedek die voorbereide slaai en plaas dit in die yskas vir 6-8 uur.
