Nageregte kan nie net jou gemoedere ophef nie, maar ook tot voordeel van jou gesondheid! Hierdie sjokolademousse is verbasend sag, en die basis daarvan is 'n ongelooflike onverwagte bestanddeel - avokado! Avokado's bevat baie nuttige stowwe: antioksidante, vitamiene A en E, olies wat nuttig is vir bloedvate en vel, waardevolle mikro-elemente. Kakao bevat B-vitamiene en magnesium. Ons geniet ons met voordeel!
Dit is nodig
- Vir 2 porsies:
- - 1 teelepel klapperolie
- - 1 avokado
- - 1 teelepel water
- - 2 opgehoopte teelepels natuurlike kakao
- - 2 teelepels agavesiroop
- - frambose of bloubessies vir garnering
Instruksies
Stap 1
Smelt die klapperolie in 'n waterbad, roer dan 'n blender met avokadopulp en water by tot glad en sag.
Stap 2
Voeg agavesiroop of heuning, kakao by en roer weer. Probeer dit en voeg nog stroop by as u lus is vir die soeter smaak.
Stap 3
Rangskik die mousse in vase, plaas dit in die yskas vir minstens 'n uur.
Garneer met bessies en sit voor!
