Kruietee het antioksidante eienskappe, en dit is dus baie voordelig vir u gesondheid. Antioksidante neutraliseer vrye radikale wat tydens oksidasie in die liggaam geproduseer word. Drink hierdie kruietee om u liggaam genoeg te gee.
Matcha groen tee
Groen tee is een van die mees verbruikte kruietee ter wêreld. Maar Japannese matcha-groen tee word as die gesondste beskou.
Laventeltee
Laventel kalmeer en verminder angs. Dit kan ook slapeloosheid, artritis, liggaams- en maagpyn behandel.
Kamille-tee
Hierdie drankie bied gemoedsrus en verbeter die slaapkwaliteit. Dit kan ook bloedsuikervlakke reguleer en dus die risiko van diabetes verminder. Wetenskaplikes het bevind dat kamille die risiko vir dood met 29 persent verminder.
Sitroengras-tee
Hierdie tee verlaag die bloeddruk, verbeter die spysvertering en verminder angs. Dit het antibakteriese en antifungale eienskappe wat die gesondheid van die vel verbeter en die risiko van verkoue verminder.
Brandnetel tee
Brandnetel-tee help om gifstowwe in die urienweg te spoel. Boonop voorkom ysterryke brandnetel bloedarmoede.
Munttee
Navorsing het getoon dat hierdie tee die spysvertering kan verbeter. Minttee verhoog ook versadiging en bevorder gewigsverlies.
Roosmaryn tee
Volgens navorsing verhoog roosmaryn die breinprestasie en kan dit ook die gesondheid van die oog verbeter.
Vinkel tee
Vinkel tee kan help om opgeblasenheid en gas te verminder. Studies het ook getoon dat tee selfs menstruele pyn kan verlig.
