Verkoue is 'n onaangename, hoewel nie 'n gevaarlike siekte nie, en kan nie net met tradisionele medisyne behandel word nie, maar ook met volksmiddels: kruietee en tinkture wat vitamiene en nuttige stowwe bevat.
Kruietee is sedert die oudheid bekend vir hul medisinale eienskappe. Moderne stedelinge kan enige kruietee in fyto- of gewone apteke koop.
Vir die voorkoming van verkoue is dit die beste om multivitamientee te drink uit die versameling swartbessieblare en -bessies, frambose, seedoring. Tee van rose heupe en blare is baie ryk aan vitamien C. U kan hierdie bestanddele kombineer of afsonderlik brou. Dit word nie aanbeveel om suiker by die voltooide infusie te voeg nie; dit is beter om dit met heuning te vervang.
Daar word aanbeveel om antimikrobiese tee te drink as die liggaam reeds verkoue het of met 'n siekte besmet is. Sulke tee help nie teen virusse nie, maar die gebruik daarvan maak die immuunstelsel stabieler en het 'n goeie uitwerking op die toestand van die longe en asemhalingstelsel. Tee van hierdie soort bevat afkooksels van calamuswortel, tiemie (tiemie) en eucalyptus. Munt-, oregano- en kamille-tee is koorsverlagend en diaforeties.
Infusies van vulvoetblare, calendula (u kan beide blare en blomme gebruik), oregano help om hoes te beveg. 'N Afkooksel van denneknoppe, wat phytoncides bevat, beveg kortasem, hoes, het 'n ekspektorant en ontstekingsremmend.
Alle kruietee moet nie met kookwater gebrou word nie, wat die voordelige eienskappe van tee doodmaak, maar met warm water van 70 tot 80 grade en warm gedrink. Die brouhou moet nie langer as 12 uur staan nie, aangesien essensiële olies gedurende hierdie tyd verdamp en die voordelige eienskappe van die drank uiters kontroversieel word.
