Gemmer is 'n ambulans vir kwale, loopneus en verkoue. Gemmer gemeng met suurlemoen en heuning bevat soveel voordelige vitamiene en minerale dat dit nie moontlik is om dit te lys nie.
Dit is nodig
- - 300 gram gemmer
- - 150 gr heuning
- - 1 suurlemoen
- - blender of vleismeul
- - bank
Instruksies
Stap 1
Maak die gemmerwortel skoon en sny dit in klein stukkies.
Stap 2
Ons maak die suurlemoen skoon en haal die sade daaruit.
Stap 3
Sit gekapte gemmer en geskilde suurlemoen in 'n blender en maal dit. U kan ook 'n vleismolen in plaas van 'n blender gebruik.
Stap 4
Voeg heuning by die gevormde mengsel en meng goed. Die resultaat moet 'n vloeibare konsekwentheid hê.
Stap 5
Giet gemmer met suurlemoen en heuning in 'n pot. Die pot kan in die yskas of op enige donker plek geplaas word.
Stap 6
Om verkoue te voorkom, moet gemmer soggens verteer word en 1 teelepel by 'n glas tee gevoeg word. In geval van siekte kan u 'n halwe lepel gemmer met suurlemoen en heuning onder die tong sit.
