Die eeue oue vraag "wat om te kook?" martel daagliks miljoene huisvroue regoor die wêreld. Om hom nie te laat verras nie, is dit belangrik om vooraf oor die gesinsmenu na te dink. Dit kan redelik afwisselend wees as u hard probeer.
Dit is nodig
'N Vel papier, 'n drukker, 'n rekenaar, 'n program vir die maak van 'n spyskaart
Instruksies
Stap 1
Doen 'n oudit. Vir 'n bekwame en ekonomiese gebruik van alle beskikbare hulpbronne in die huis, maak die yskas skoon of gaan eenvoudig deur alles daarin. Skryf die kosreste wat u het op 'n papier neer. Op grond hiervan kan u beplan wat u in die nabye toekoms van hulle sal kook en wat u nog hiervoor in die winkel moet koop.
Stap 2
Sorg vooraf dat die huis altyd die nodigste en mees verpligte produkte het, soos groente- en sonneblomolie, eiers, graankos, meel, suiker, melk, kaas, soda, asyn, gis, tamatiepasta, uie, wortels, aartappels, knoffel, suurlemoene, ingemaakte vis, speserye. U kan dus altyd iets van die handige produkte kook.
Stap 3
Skryf 'n lys. As u môre beplan om te kook, skryf dit neer op 'n stuk papier en dui aan tussen elke hakie wat tussen die hakies ontbreek om dit voor te berei. U kan hierdie lys eers elektronies opstel en dit dan druk en aan die yskas hang. Dus, al die vorige dag se aand, as u na die beplande geregte kyk, kan u vooraf iets kook of sny, en die volgende dag hoef u net die werk te voltooi.
Stap 4
U kan die spyskaart na eie goeddunke ontwerp, of u kan 'n gereedgemaakte sjabloon op die internet aflaai. Dit is 'n goeie idee om ruimte te laat vir gesinslede om hul wense vir die toekoms neer te skryf. U sal dus nie net die voorkeure van familielede bevredig nie, maar dit ook vir u makliker maak om na te dink oor die toekomstige dieet.
Stap 5
Maak gebruik van nuwe tegnologieë. Die innovasie het ook huisvroue bereik: nou kan hulle hul resepteboeke opsy sit. Daar is baie verskillende programme op die internet om spyskaarte vir 'n dag en 'n week of selfs 'n maand te maak. Die meeste van hulle kombineer verskillende funksies, soos om resepte op te slaan en op te neem, te soek na die beskikbare resepte volgens kriteria, byvoorbeeld volgens bestanddele of kooktyd, en natuurlik die samestelling van die spyskaart self. Hierdie programme is handig deurdat hulle dadelik 'n lys van benodigde produkte by die beplanning van 'n gesinsmenu vertoon en selfs kan bereken hoeveel van hulle benodig word vir 'n spesifieke hoeveelheid porsies. U kan ook die produkte wat u reeds in die yskas het, inry en die program sal dit in ag neem. Daarbenewens bevat baie toepassings reeds 'n aantal gewilde resepte.
