Moeg vir komplekse, swaar slaaie wat u ure lank moet maak? Probeer een van die volgende resepte en u sal verbaas wees hoe maklik dit voorberei kan word.
Instruksies
Stap 1
Ligte appelslaai.
Sny groen appels in klein blokkies. Voeg fyngekapte seldery-spinasie en gekapte okkerneute by. Geur met suurroom of olyfolie.
Stap 2
Ligte vrugteslaai.
Spoel deeglik af en haal die vel uit die avokado, kiwi, limoen en groen appel. Sny die kiwi en avokado in ringe. Sny die appel in blokkies. Kalk kan fyn gerasper word of in dun repies gesny word. Plaas alle vrugte in 'n slaaibak en geur met kruisement. Garneer met neute wanneer u dit voorsit.
Stap 3
Ligte slaai met fetakaas.
Skeur die groen uie en slaai met u hande of sny dit met kulinêre skêr. Sny die kaas en radyse in blokkies. Sit alle bestanddele in 'n slaaibak en geur met suurroom en dille-sous.
Stap 4
Ligte vars koolslaai.
Kook die eiers, skil en kap fyn. Sny die komkommers in rondtes. Kool kan in repies gesny word of met die hand geskeur word. Plaas dit in 'n slaaibak en meng deeglik. Geur met groente-olie en pietersieliesous.
Stap 5
Ligte gegrilde hoenderslaai.
Sny die gegrilde hoender in klein repies. Spoel kersietamaties en komkommers deeglik uit en sny dit in ronde stukke. Skeur blaarslaai en groen uie met u hande of sny dit met 'n skêr. Geur met 'n sous van groente-olie, pietersielie en suurlemoensap.
