Bitter sjokolade word nie net gebruik vir soet liefhebbers nie, maar ook om die liggaam se funksionering te verbeter. 'N Natuurlike produk hou aansienlike voordele in as u die maatstaf volg.
Donkersjokoladesamestelling
Kakaobone word gebruik om die sjokoladestafie te maak. 100 g van die produk bevat:
- 48 g koolhidrate;
- 36 g vet;
- 6 g proteïene.
Dit is in hierdie tipe sjokolade dat die hoogste persentasie kakao, 'n groot hoeveelheid B-vitamiene, verskillende spoorelemente, tanniene, kafeïen, antioksidante, teobromien, en ander. Ter vergelyking het melksjokolade absoluut geen voordeel behalwe plesier nie. Met die hoë kalorie-inhoud van die produk kan u vreemd genoeg ontslae raak van ekstra kilogram as u die aanbevelings volg.
Nuttige eienskappe van donker sjokolade
Om matige donker sjokolade te eet, lewer goeie resultate:
- die inhoud van flavonoïede dra by tot die vorming van stikstofoksied in menslike bloed, wat die bloedvloei verbeter;
- die produk verbeter die toon, verbeter die energielading;
- verbeter bui en verlig depressie;
- verhoog die uithouvermoë van die liggaam tydens geestelike en liggaamlike inspanning;
- die werk van die kardiovaskulêre stelsel is genormaliseer;
- verleng die skoonheid en jeug van die vel;
- versnel metaboliese prosesse, waardeur die werk van die spysverteringstelsel genormaliseer word;
- verminder die risiko van inflammatoriese prosesse in die liggaam;
- versterk bene en tande.
In die skoonheidsmiddels word dit dikwels as maskers of omhulsels gebruik, aangesien die vel na sulke prosedures elastieser word, gladder word, verouderingsprosesse vertraag, ouderdomplooie verminder en sellulietafsettings verdwyn. Natuurlik word nie die gewone sjokoladestafies vir hierdie doel gebruik nie, maar wel skoonheidsmiddels gebaseer op kakaoboon-uittreksel. Om die effek te verkry, is dit nodig om die vel vooraf te reinig en te stoom en dan 'n dun lagie sjokolademassa aan te wend. So 'n sessie sal die voorkoms verbeter, en as gevolg van die aangename aroma, sal dit die stemming vir die hele dag verhoog.
Natuurlik moet u nie donker sjokolade misbruik met gereelde hoofpyn, verergering van gastritis nie. 'N Groot hoeveelheid kos wat geëet word, kan lei tot slaapstoornisse, duiseligheid, allergiese reaksies en gewigstoename.
Om kwaliteit sjokolade te kies, moet u 'n paar reëls ken. Daar moet byvoorbeeld geen gedenkplaat op die teëls wees nie; 'n wit laag dui op 'n lang raklewe. Die natuurlike sny smelt vinnig in die mond. In die vervaardiging van plantaardige olies word nie gebruik nie of word dit met 'n minimum persentasie (hoogstens 5%) gebruik.
