Jasmyntee is baie voordelig vir die gesondheid as gevolg van die hoë inhoud van polifenoliese verbindings en antioksidante. Dit het 'n wonderlike aroma en 'n fluweelsagte smaak. Hier is die belangrikste voordele vir die gesondheid van jasmyntee.
Verbeter die funksie van die kardiovaskulêre stelsel
Daar is getoon dat organiese verbindings, bekend as katekiene wat in jasmyntee voorkom, die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder deur die oksidasie van lae-digtheid lipoproteïen (LDL) te inhibeer. In 'n studie uit 2004 is bevind dat diegene wat gereeld hierdie tee drink, minder geneig is aan hipertensie, hoë cholesterol en kardiovaskulêre siektes.
Kalmeer
Jasmyn het ligte kalmerende eienskappe wat help om spanning en angs te verminder, eetlus, moegheid, duiseligheid, hartkloppings en slapeloosheid te voorkom. Selfs die geur van jasmyntee veroorsaak die vrystelling van endorfiene in die liggaam, wat bydra tot 'n gevoel van kalmte en geluk.
Verhoog die immuniteit
Die immuunstelsel help om die liggaam teen alle soorte siektes te beskerm, daarom is dit baie belangrik om dit te versterk. Jasmyntee bevat natuurlike anti-inflammatoriese en antioksidante verbindings wat selle gesond en daarom immuun hou.
Voorkom die ontwikkeling van diabetes
Die drink van jasmyntee help om die produksie van insulien te reguleer, wat die ontwikkeling van tipe 2-diabetes voorkom. Tee handhaaf ook stabiele bloedsuikervlakke gedurende die dag deur die tempo te reguleer waarteen glukose in die bloedstroom vrygestel word, wat voordelig kan wees vir die voorkoming en behandeling van diabetes.
Verbeter geestelike helderheid
Jasmyntee bevat L-teanien en 'n matige dosis kafeïen. Dit help om kognitiewe prestasies te verbeter. Daar is getoon dat veral L-theanine die energievlakke van nature verhoog en fokus en geestelike helderheid bevorder.
