Die regte ontwikkeling van 'n kind is onmoontlik sonder die regte voeding gebaseer op 'n individuele benadering. Nader aan 4-5 maande begin die baba se liggaam geleidelik voorberei op die oorgang van vloeibare suiwelkos na volwasse kos. Kinders geniet meestal vrugtepuree, wat tuis heeltemal voorberei kan word.
Instruksies
Stap 1
Voordat u die vrugtepuree maak, moet u seker maak dat die vrugte van u keuse nie met chemikalieë behandel is nie. Kies die beste vrugte wat vry is van gebreke en gebreke. Skil, was en kap die vrugte net voordat u die vrugtepuree maak.
Stap 2
Onthou dat u klaargemaakte vrugtepuree nie langer as twee uur in die yskas moet bêre nie. Volg die reëls van higiëne en sanitasie noukeurig, was die vrugte deeglik met seep, spoel dit goed uit en meng dit met gekookte water.
Stap 3
Gebruik 'n dubbelkoker om vrugte te kook, maar hou in gedagte dat dit nie lank daarin gekook moet word nie, omdat dit alle nuttige vitamiene en spoorelemente verloor. Gebruik 'n blender om die vrugte te kap, en indien nie, vee dit deur 'n normale sif. Voeg dan 'n bietjie sous by en laat dit kook.
Stap 4
Bepaal die konsekwentheid van die voltooide vrugtepuree wat by u baba se smaak pas. As u wil, kan u voedsel wat die kind baie liefhet by die afgekoelde puree voeg, byvoorbeeld melk, maaskaas, ens.
Stap 5
Berei 'n heerlike pampoen-appelmoes vir u kind soos volg voor. Neem 'n klein stukkie pampoen, 'n medium appel en ongeveer 5 gram botter. Skil en saai dit dan, spoel deeglik uit en sny dit in klein blokkies.
Stap 6
Kook die pampoen sag, voeg die appel by en kook 5-8 minute. Maal warm in 'n blender of sif deur 'n sif en voeg dan 'n klont botter by. U kan die pampoen en appel in 'n dubbelkoker kook of in die oond bak, in plaas daarvan om op die stoof te kook.
Stap 7
As u rou vrugte wil fyngemaak, spoel dit deeglik af, skil dit, haal die sade uit die bessies, gooi dit oor met kookwater en maal dit in 'n blender. Onthou, hierdie puree kan nie gestoor word nie; berei dit dus onmiddellik voor gebruik voor.
