Dit is vir niemand 'n geheim dat immuniteit in baie mense in ons tyd lam is nie. Daar is natuurlik baie redes hiervoor, maar laat ons nie daaroor praat nie. Dit is nou somer, wat beteken dat dit tyd is om dit te temper en te versterk. Met ander woorde, om dit met alle moontlike kragte te verhoog. Ek bied u 'n resep vir een skemerkelkie aan wat u hiermee sal help. Kom ons begin!
Dit is nodig
duindoring - drie eetlepels; heuning - twee teelepels; suurlemoensap - 1 teelepel
Instruksies
Stap 1
Eerstens moet u ons voorbereide bessies spoel. Nou moet jy hulle verpletter. Nadat u dit gedoen het, gooi die mengsel van bessies met 'n glas kookwater en laat dit ongeveer 'n halfuur brou.
Stap 2
30 minute het verloop. Ons neem 'n sif en filter ons toekomstige skemerkelkie daardeur. Voeg dan suurlemoensap en heuning daarby. U kan ook kruisementblare by hierdie drankie voeg, net dit moet saam met die gerasperde bessie aangedring word en dan op dieselfde manier gesif word. Hier het ons 'n langverwagte vitamien-skemerkelkie. Dit is baie gesond en smaak goed. Drink dit meer en meer gereeld) Vul vitamiene en sterk immuniteit vir die winter op. Sterkte!
