Pomelo is een van die waardevolste sitrusvrugte wat ongelooflik voordelig is, nie net vir die gesondheid nie, maar ook vir die figuur. Honderd gram pomelo-pulp bevat die helfte van die daaglikse waarde van vitamien C, maar sommige mense gebruik pomelo nie vanweë die spesifieke bitterheid daarvan nie.
Bitter soetigheid
Die pulp van die pomelo is eintlik heel soet - die bitterheid is vervat in die deursigtige film wat dit bedek, asook in die wit afskortings van die vrugte. Die bitter smaak word veroorsaak deur naringin, 'n stof wat die lewer aktiveer, komplekse vette afbreek en die liggaam se verdediging verbeter. Pomelo moet saam met film en membraan verbruik word, aangesien dit die meeste voordele van hierdie vrugte bevat, maar die pomelo-skil nie geskik is om te eet nie.
Die pomelo-skil is waardevol vir die hoë inhoud van essensiële olies - dit kan gebruik word vir kosmetiese doeleindes of om 'n kamer te geur.
Mense eet pomelo deur dit uitmekaar te haal, maar diegene wat nie bitterheid kan verduur nie, kan die vrugte sny, die pulp van die film afskei met 'n dun mes en dit met 'n teelepel eet. Dit word egter aanbeveel om pomelo's nie net saam met films en afskortings te gebruik nie - maar selfs met sade, wat ook 'n groot hoeveelheid unieke voedingstowwe bevat.
Die voordele van pomelo
Aangesien pomelo effektief oortollige vloeistof uit die liggaam verwyder en vetverbranding aktiveer, moet dit daagliks verbruik word deur mense wat gewig wil verloor sonder om kunsmatige middele te gebruik. Danksy die essensiële olies van pomelo's en sy organiese sure, word die verteringsprosesse, die assimilasie van voedsel en die produksie van spysverteringsappe aansienlik verbeter, asook die metabolisme gestimuleer en die dermbeweging verbeter.
Om u ingewande op te stel vir 'n ontlasting in die oggend, moet u elke oggend op 'n leë maag 'n glas vars uitgedrukte pomelosap drink.
Benewens die ligte lakseermiddel en verhoogde peristalse, het vars pomelosap 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel en versterk dit tydens fisiese, emosionele en geestelike spanning. Mense met slapeloosheid word aangeraai om voor die bed 'n paar pomelo-wiggies te eet en dit vir aromaterapie te gebruik om depressie en apatie te help. Vanweë hul lae kalorie-inhoud is pomelo's ideaal om heerlike nageregte tydens vasdae te maak. Dit help om duiseligheid, slaperigheid en lusteloosheid veroorsaak deur dieetbeperkings te voorkom. Dit moet in gedagte gehou word dat hierdie vrugte of sap daaraan kategories gekontraïndikeer is vir mense wat aan 'n hoë suur in die maag ly.
