"Herculean" pap word van hawermout gekook. Waarom word dit nie hawermout nie, maar hawermout genoem? Die feit is dat in die Sowjet-tye 'n half-finale produk van hawermeel genaamd 'Hercules' verskyn het. Daar is verstaan dat die een wat hierdie pap eet, sterk sal wees, soos die antieke held Hercules.
Kopers het hawermout so sterk geassosieer met die naam "Hercules" dat baie mense dink dat dit die naam is van die graankos, waaruit die pap berei word. Hercules is 'n semi-finale produk van hawermeel. Hawermoutpap kook vinniger. Hier is 'n resep vir 'n baie lekker en eenvoudige hawermoutpap.
Dit is nodig
-
- hawermout - 1/2 koppie
- water - 1 glas
- rosyne - 1 klein handvol
- appel - 1pc.
- suiker - na smaak
Instruksies
Stap 1
Plaas 'n handvol rosyne onder in 'n kastrol. Hierdie droë vrugte sal die pap 'n aangename smaak gee. Rosyne versterk die senuweestelsel en dien as kalmeermiddel. Die hart en longe is ook onderhewig aan die genesende effekte van gedroogde druiwe. Dokters beveel rosyne aan as 'n middel vir bloedarmoede.
Stap 2
Sit hawermout bo-op.
Stap 3
Vul met koue water. As u 'n dikker pap wil hê, voeg minder water by. Tydens kook kan u meer vlokkies byvoeg of water byvoeg. Probeer om die pap nie te dik te maak nie, maar lyk ook nie soos sop nie.
Stap 4
Baie huisvroue kook pap met melk. Hawermout wat in water gekook word, is net so goed. Melk voeg net kalorieë by, wat die pap meer bevredigend maak.
Stap 5
Bedek met 'n deksel, sit op medium hitte. As dit kook, verminder die vuur tot die kleinste.
Stap 6
Neem op hierdie stadium 'n appel en sny dit in klein stukkies. Terwyl u die appel verwerk, is die pap amper gereed.
Stap 7
Voeg 'n gekapte appel in 'n pan met graan, meng. Voeg 'n knippie sout, 'n teelepel heuning by. As u die pap soeter wil hê, voeg suiker by - ongeveer 1 eetlepel.
Stap 8
Roer. Skakel die stoof af, bedek die pot en laat dit vir 'n paar minute brou.
Stap 9
Sit 'n klein stukkie botter in 'n bord, gooi die pap bo-oor. Versier die afgewerkte gereg met vars vrugte of konfyt. Smaaklike ete!
