Activia is 'n bekende gefermenteerde melkproduk van die Franse handelsmerk Danone. Onder hierdie handelsmerk word verskillende soorte jogurt, kefir en wrongel geproduseer, waarvan die gebruik 'n gunstige uitwerking op die spysvertering en algemene welstand het.
Samestelling en bruikbare eienskappe van "Activia"
Volgens die vervaardigers is die eienaardigheid van die suiwelprodukte "Activia" die aanwesigheid van bifidobacteria Bifidus Regularis of Bifidus Actiregularis. Hulle het nuttige probiotiese eienskappe en word goed verdra deur mense, aangesien dit naby natuurlike kulture in hul maag is. Sulke bifidokulture behou hul lewensfunksies lank in Activia-produkte, danksy noukeurige gebalanseerde komponente. Anders as ander bakterieë, sterf hulle nie in die suur omgewing van die maag nie en kom hulle veilig in die ingewande.
Dus, die produkte van "Activia" met gereelde verbruik normaliseer die natuurlike derm-mikroflora, en reinig dit van skadelike bakterieë en verontreinigende mikro-organismes. Dit lei weer tot 'n verbetering in die verteringsprosesse in die liggaam en elimineer verskillende probleme met die spysverteringskanaal. Daarbenewens het normale derm-mikroflora 'n positiewe uitwerking op die toestand van immuniteit, en dus op die gesondheid in die algemeen.
Benewens voordelige bifodobakterieë, bevat Activia ook ander voedingstowwe: B-vitamiene, yster en kalsium. Verskeie bymiddels word by Activia gevoeg wat die produkte van hierdie handelsmerk aangenamer maak: dierlike gelatien, mieliestysel, appelasyn, stukke vars vrugte, graan, verskillende geure en geurversterkers.
Daar is ook suiker en fruktose in Activia-jogurtjies en wrongel, dus moet u hierdie produk nie misbruik nie, veral nie vir diegene wie se middels nie hierdie stowwe kan verdra nie.
Wat kan "Activia" vervang
Ondanks die ooglopende voordele van 'Activia', is dit heel moontlik om dit met goedkoper binnelandse produkte te vervang - kefir, gefermenteerde gebakte melk of variëteite. Laasgenoemde bevat ook voordelige lewende bakterieë wat die ingewande bereik, die selfsuiwering van patogene mikrobes bevorder en vertering normaliseer.
Na twee weke se daaglikse inname van vars gefermenteerde melkprodukte, stop probleme met die spysverteringskanaal nie meer nie, en verhoog die immuniteit aansienlik. Dit is natuurlik beter om self kefir of gefermenteerde gebakte melk te kook of voorkeur te gee aan produkte met lewende laktobasille.
Die optimale hoeveelheid kefir per dag is 250 ml (1 glas).
'N Lepel suiker of stukke vars vrugte sal help om kefir lekkerder te maak. En vir ontbyt kan u graan met kefir of gefermenteerde gebakte melk skink - dit sal voedsaam, lekker en baie gesond word.
