Piesangs is 'n bron van kalsium en vitamiene. Dit is ook wonderlik om u op te beur, soos blyk uit wetenskaplike navorsing. Piesangs pas baie goed by melk, dus kan dit gebruik word om 'n heerlike skud te maak.
Dit is nodig
- - 5 piesangs;
- - 200 ml melk;
- - 2 eetlepels. lepels wigstroop;
- - 2 eetlepels. lepels kakaopoeier;
- - 1 eetlepel. 'n lepel korrelsuiker.
Instruksies
Stap 1
Skil die piesangs, sny dit in groot stukke en sit dit vir 'n uur in die vrieskas. As gevolg hiervan hoef u die cocktail nie met ys te verdun en die smaak daarvan te bederf nie.
Stap 2
Sit die bevrore piesangs na afloop van die tyd in 'n blender, voeg kakao, suiker, wigstroop en melk daarby. Klits alle bestanddele op hoë spoed tot glad.
Stap 3
Giet die piesangskud in lang glase en versier met 'n takkie vars kruisement. Sit voor terwyl dit nog koel is.
