Seedoorn-limonade les nie net dors nie, maar help ook om die immuunstelsel te versterk. Dit is nie verbasend nie, want duindoring is 'n opbergplek van vitamiene en verskillende voedingstowwe. Sedert antieke tye word die goue bessies van hierdie plant gebruik om baie siektes te behandel.
Dit is nodig
- - 500 g seedoring;
- - suurlemoen;
- - 3-4 takkies roosmaryn;
- - 6 eetlepels. eetlepels suiker;
- - 1 glas kookwater;
- - 800 ml vonkelwater.
Instruksies
Stap 1
Verpletter vars seedoringbessies in 'n vysel, en sny die suurlemoen in verskillende dele. Plaas hierdie bestanddele in 'n karaffel.
Stap 2
Voeg gekapte roosmaryntakkies en korrelsuiker by die duindoring. Meng alles goed, giet kookwater oor en laat die drankie 'n rukkie broei.
Stap 3
Sodra die drank afgekoel het tot kamertemperatuur, voeg koue sodawater daarby en roer goed. Plaas die gekookte limonade 'n paar uur in die yskas om af te koel. Giet dit dan in lang glase en versier met 'n paar vars seekoeiselbessies.
