In warm weer is jy baie dors. En hoe meer ons drink, hoe meer wil ons hê. Ons verkies meestal limonade om ons dors te les. Hierdie koeldrankagtige lemoen- of suurlemoendrank kan tuis gemaak word.
Dit is nodig
- - 3 liter water;
- - 4 lemoene (indien u wil, kan u lemoene vervang met 3 suurlemoene, maar 400 gram suiker word benodig);
- - 300 gram suiker;
- - gemaalde kaneel op die punt van die mes.
Instruksies
Stap 1
Verwyder die skil van lemoene of suurlemoene, verwyder die are en druk die sap daaruit. Maal die pomace, vul dit met water. Voeg suiker, skil, kaneel by, laat kook en kook vir 10 minute op lae hitte. Verkoel die sous, sif dit en gooi die sap in.
Stap 2
Hou die resulterende drank in 'n geslote houer in die yskas. Tuisgemaakte limonade kan verkoel of gesif word om vonkelende vrugtewater te skep.
Stap 3
Of u kan dieselfde hoeveelheid kos per 2 liter water neem. Verdun die gereedgemaakte drankie net voordat u dit drink met 'n sterk koolzuurhoudende mineraalwater.
Aangesien die liggaam nie net vog verloor nie, maar ook minerale soute wat met sweet uitkom, sal limonade met mineraalwater die nuttigste wees.
