Met die aanvang van warm dae het die liggaam 'n verhoogde hoeveelheid vloeistof nodig. Om u dors te les, kan u tuisgemaakte limonade maak, wat nie net lekker is nie, maar ook baie gesond is.
Geen suikerhoudende koeldrank sal u dors les soos 'n natuurlike suurlemoensap-drank, limonade. Natuurlike limonade is goed omdat dit geen kunsmatige kleure en geure bevat nie, inteendeel, dit bevat baie vitamiene en voedingstowwe, en dit les ook dors en reguleer die water-alkaliese balans in die liggaam. U kan limonade tuis maak op verskillende maniere en met die toevoeging van verskillende bestanddele.
Klassieke limonade
Die klassieke limonade-resep is baie eenvoudig. Dit word al honderde jare in verskillende lande gebruik om 'n verfrissende suurlemoendrankie te maak. Om klassieke limonade voor te berei, word sap uit suurlemoene gepers en in die berekening met skoon koue water verdun - 'n glas sap per liter water. Suiker word na smaak by limonade gevoeg, geroer, in glase gegooi en bedien.
'N Meer ingewikkelde limonade-resep behels kook. Suurlemoene word saam met die skil in 'n kastrol gesny, met water gegiet, suiker word bygevoeg en tot kookpunt gebring. Na afkoeling word die limonade gebottel en in die yskas gebêre.
Moderne limonade
'N Baie interessante manier om limonade tuis met minerale koolzuurhoudende water te maak. Hiervoor word 'n twee liter bottel minerale water geneem, 'n glas water oopgemaak en gedreineer. Nou word een suurlemoen in stukke gesny saam met die skil om by die nek van die bottel te pas. Suurlemoenskyfies word in 'n mineraalwaterbottel gedruk. U kan 'n paar muntstukkies neem en dit ook by u toekomstige limonade voeg.
Liefhebbers van suikerhoudende drankies kan hierdie mengsel versoet, maar die mineraalwater limonade smaak presies wanneer dit onversoet is. Nou word die bottel toegemaak, geskud en in die yskas gesit om dit af te koel. Na 'n paar uur kan jy eenvoudig wonderlike verfrissende limonade drink.
Gemmerlimonade
Vir diegene wat gewig wil verloor of net diegene wat hulself wil bederf met gesonde drankies wat deur hul eie hande voorberei word, kan u raad gee om gemmerlimonade te maak. Dit is ook eenvoudig om voor te berei. Sit 'n glas water en 'n glas bruin rietsuiker op 'n vuurtjie. As die suiker opgelos is, voeg 50 gram gerasperde gemmerwortel by die stroop en laat die mengsel kook. Haal dit van die vuur af en laat dit vir tien minute broei. Voeg daarna sap van vier suurlemoene by die mengsel en giet alles met twee liter water. Nadat u die limonade heeltemal afgekoel het, bedien dit met ys.
