Vars uitgedrukte sap is nie net 'n voorraad vitamine nie. Dit bevat 'n groot hoeveelheid glukose, sukrose, organiese suur. Hierdie drank bevat ook vesel, phytoncides, minerale, en sap les ook dors en bevat min kalorieë. Dit maak nie saak hoe nuttig sappe is nie, as u dit verbruik, moet u voorsorg tref.
Dit is nodig
Neem 'n bietjie tyd om te lees
Instruksies
Stap 1
Alle varsgekapte sappe het 'n lakseermiddel. As u probleme met die ingewande het, is dit beter om sulke sappe te weier.
Stap 2
As u 'n sweer, gastritis, pankreatitis het, is sulke sappe ook nie wenslik om te drink nie. Omdat daar 'n toename in suurheid in die maag is. As gevolg hiervan, kan u siekte erger word.
Stap 3
Druiwe en appelkoos sap bevat baie glukose. Dit word aanbeveel om baie versigtig te gebruik. Veral vir diegene wat suikersiekte het en oorgewig is.
Stap 4
Suur sappe word die beste 'n halfuur voor etes gedrink. Maar nie op 'n leë maag nie. Vrugtesap moet nie onmiddellik na ete gedrink word nie. Dit verbeter dermfermentasie. Veroorsaak opgeblasenheid.
Stap 5
As sappe gekombineer word met voedselinname, sal die effek daarvan minimaal wees.
Stap 6
Groentesappe kan voor en na ete gedrink word. Maar dit is baie voordelig as dit 15 minute voor etes verbruik word.
