Suurlemoentee is een van die gewildste en bekendste drankies ter wêreld. Die gelyktydige soet en suur smaak laat niemand byna onverskillig nie. En dit is redelik eenvoudig om dit gaar te maak. Dit wil voorkom asof hy 'n suurlemoen afsny en in 'n koppie sit, kookwater byvoeg - en 'n heerlike verkwikkende drankie is gereed. Kenners meen egter dat tee met suurlemoen nie net lekker nie, maar ook gesond moet wees, maar dat dit korrek voorberei moet word.
Suurlemoentee kan 'n kragtige terapeutiese en voorkomende effek hê in die stryd teen veroudering, om die liggaam skoon te maak van vrye radikale en selfs om kanker te beveg.
Suurlemoen word tradisioneel beskou as een van die kragtigste antioksidante. En dit is juis die grootste probleem van oormatige of onbehoorlike gebruik van so 'n vrug. Immers, te veel antioksidante is gevaarlik vir die liggaam.
Hoe om suurlemoentee te maak
Eerstens moet u 'n suurlemoen voorberei. Spoel dit deeglik af onder lopende water. Aangesien suurlemoene meestal van ver na Rusland vervoer word, kan hul vel bedek wees met 'n dun laag beskermende was of ander stowwe wat nie die beste uitwerking op die mens se gesondheid het nie.
U kan selfs die suurlemoen met 'n spesiale seep en kwas was. Slegs in hierdie geval is dit nodig om dit deeglik uit seep te spoel.
Skuur die suurlemoen aan die einde van die wasgoed met kookwater. Vryf dan die skil van die suurlemoen en plaas dit in die glas. Voeg suiker daarby en meng alles deeglik. Gooi dan die tee in en sit die suurlemoenwiggie in. Kenners verseker dat hierdie tee ryker en aromatischer blyk te wees. Die voorsiening van suurlemoentee sal dus so korrek moontlik wees.
As u nie die smaak van suurlemoen te ryk hou nie, kan u 'n klomp verfynde suiker neem en dit op die suurlemoen vryf sodat dit versadig is met sap. Voeg dit dan by u tee. U sal 'n baie fyn en aromatiese drankie drink.
Wanneer u tee met suurlemoen voorberei, moet u onthou dat dit nodig is om die vitamien C soveel moontlik in die vrugte te bewaar, en dit moet in geen geval met kookwater gegiet word nie. Die optimale temperatuur vir suurlemoentee word 50 grade genoem. U kan eenvoudig 'n skyfie suurlemoen by warm tee voeg, en die drankie kry 'n ligte sitrusaroma.
Onthou dat suurlemoentee sy ryk kleur verloor. Hoe groter die suurlemoen wat u in die beker sit, hoe ligter sal u die drank kry.
Kontra vir gebruik
Wat tee drink met suurlemoen betref, is dit belangrik om nie te veel te veel te drink nie. Immers, oormatige verbruik van sulke drankies kan byvoorbeeld lei tot nier- en lewerprobleme as gevolg van antioksidantvergiftiging. Hierdie stowwe word onderskei deur verhoogde biologiese aktiwiteit en is baie giftig vir die suiweringstelsels van die menslike liggaam. Die aanbevole veilige gedeelte suurlemoentee per dag is hoogstens 600 ml.
Diegene wat ly aan verskillende siektes in die spysverteringskanaal (maagontsteking, maagsere, ens.), Moet versigtig wees met so 'n drankie. Suurlemoen is baie irriterend vir die maagwand en lei tot 'n nog groter verswakking van die situasie. In hierdie geval kan u nie meer as 300 ml tee met suurlemoen per dag drink nie.
'N Kontraindikasie vir die drink van tee met suurlemoen kan ook 'n allergie vir sitrusvrugte wees. Dit is te wyte aan die feit dat 'n oormaat van 'n moontlike allergeen in die vorm van vitamien C selfs kan lei tot die ontwikkeling van anafilaktiese skok, ens.
Daarbenewens moet u onthou dat suurlemoen 'n taamlike effek op tandemalje het, dus moet u dit nie misbruik nie, sodat u nie tande hoef te behandel nie.
