Daar is baie liefhebbers van koffie onder fynproewers van lekker en gesonde drankies. Koffie is 'n natuurlike produk wat baie vitamiene, tannien en kafeïen bevat. Koffieliefhebbers moet weet wat die effek daarvan op die liggaam is.
Positiewe uitwerking op die liggaam
Koffie is nie net 'n heerlike drankie nie, maar het 'n gunstige uitwerking op die menslike liggaam. Daar moet gesê word dat kafeïen daarin die funksie van die spysverteringskanaal verbeter, dit stimuleer die produksie van maagsap, wat lei tot verhoogde suurgehalte en verbeterde spysvertering. Kafeïen is 'n uitstekende manier om die sterkte by mans te verhoog, dit verhoog die aantal sperms.
Koffie het 'n aantal voordelige eienskappe: dit kan die bloedvate van die hart en brein uitbrei en sodoende die suurstof verhoog. Hierdie drankie verhoog die bloeddruk effens deur die perifere vate te vernou.
Wanneer koffie matig geneem word, verhoog dit die geestelike en fisieke aktiwiteit, werk dit op die senuweestelsel, verbeter en normaliseer die slaap. Dit werk ook op die asemhalingstelsel, wat die ritme van asemhaling leer. Dit alles dra by tot die verbetering van alle metaboliese prosesse.
Koffie bevat baie antioksidante, dus voorkom dit veroudering van die liggaam. Dit kan gedrink word deur pasiënte met diabetes mellitus, want dit bevat min suikers. Koffie verlaag die risiko van hartsiektes.
Negatiewe impak op 'n persoon
Ten spyte van al die voordele daarvan, moet koffie matig gedrink word. Wetenskaplikes het bewys dat u daagliks tot 5 koppies kan drink, dit wil sê tot 300 ml per dag. By hoër dosisse kan hierdie drank newe-effekte veroorsaak: neuropsigiatriese spanning, versteurde hartritme en asemhaling, prikkelbaarheid, slaapversteuring.
Daar moet onthou word dat dit in 'n nie-optimale volume skadeliker is vir swanger vroue en kinders in 'n groter mate as vir gesonde mense. Daarbenewens is daar sekere kontraindikasies vir die konstante gebruik van natuurlike koffie. Dit sluit in slaapstoornis, agitasie, hipertensie, geestesongesteldheid, hartritmestoornisse, kransslagadersiekte, maagsere en gastritis.
Met 'n daaglikse inname van meer as 5 koppies drank, ontstaan daar 'n verslawing wat baie moeilik is om ontslae te raak. Dit is belangrik om te onthou dat koffie na etes aanbeveel word om die spysvertering van voedsel te verbeter. Soos vir swanger vroue, in klein hoeveelhede is die drank selfs nuttig.
Op grond van die voorafgaande kan die gevolgtrekking gemaak word dat koffie 'n aantal waardevolle eienskappe het wat baie toepaslik is in medisyne. Vandag word kafeïen in honderde medisyne aangetref.
