Vir diegene wat droom om gewig te verloor, is kaneel 'n onvervangbare spesery. Gewone drankies (koffie, tee, kefir) kry 'n nuwe oorspronklike smaak en verbrand ekstra kalorieë. Kaneelkoffie is ook nuttig vir die voorkoming van aterosklerose. Dit verminder die risiko van hartaanvalle en beroertes.
Kaneeldrankies
Kaneel gee koffie 'n uitstekende smaak en aroma. Suiker of suikervervangers moet nie ingooi nie. Hierdie koffie is goed sonder room. Die genesende eienskappe van kaneel maak koffie nie net lekker nie, maar ook gesond. Hierdie drank met min kalorieë kan byvoorbeeld gedrink word deur diegene wat sukkel met oortollige gewig.
Kaneel word ook by tee en kefir gevoeg. As u kefir met kaneel drink voor middagete of aandete, sal die gevoel van honger dof word. En die gedeelte wat geëet word, sal baie kleiner wees.
U kan kaneel swart of groen tee maak. Dit sal jou dors les, jou opbeur. Met gereelde gebruik sal dit die drange na styselryke kos en lekkers verminder.
Ongelooflike speserye
Kaneel is die gedroogde bas van 'n boom wat sedert die antieke tyd as speserye gebruik is. Dit word wyd in kook gebruik. Dit word by sop, graan, vleis, suikergoed, sjokolade en gebak gevoeg. Sy het haar toepassing in farmakologie, kosmetologie en parfuum gevind.
Daar is verskillende soorte kaneel. Ceylon word as die beste beskou. Dit bevat min kumarien. Hierdie skadelike middel het 'n negatiewe uitwerking op die lewer en kan hoofpyn veroorsaak. Ceylon kaneel word ook onder die naam cinamon verkoop.
Chinese kaneel is nie so aromaties nie. Het 'n uitgesproke skerp smaak. Dit word ook kassie genoem.
Malabar kaneel met bitterheid. En kaneel met 'n pikante smaak en 'n skerp reuk. Kaneel kan die beste in die vorm van stokkies gekoop word. Die poeier is maklik om te vervals. Hoe sterker en soeter die kaneel ruik, hoe varser is dit.
Voordele van kaneelpoeier
Kaneel bevat 'n aantal stowwe wat voordelig vir die liggaam is: fosfor, kalsium, mangaan, yster en essensiële olies. Dit bevat ook vitamiene.
Hierdie speserye word vir diabete aangedui. Dit verlaag die bloedglukosevlakke. Kaneel is ook nuttig vir diegene wat droom om gewig te verloor. Dit omskep glukose in energie, nie vet nie. Verbeter die dermfunksie van kaneel.
Dit beïnvloed die vlak van cholesterol in die bloed. Verminder die risiko van hartaanvalle, beroertes en aterosklerose. Brei bloedvate uit, stimuleer die brein.
Kaneel is ook onvervangbaar vir verkoue. In hierdie geval kan u kaneel en heuning by die koffie voeg.
Die belangrikste ding is om die maat waar te neem
Dit maak nie saak hoe nuttig kaneel is nie, u moet dit binne redelike perke gebruik. So ook koffie. U mag nie meer as 'n halwe teelepel kaneel per dag eet nie.
U kan nie hierdie speserye in die dieet van swanger vroue inbring nie. Kaneel kan baarmoeder kontraksies stimuleer. Skadelik vir swanger vroue en koffie.
By sommige mense veroorsaak kaneel allergiese reaksies in die vorm van uitslag en korwe. Kaneel verhoog die derm beweeglikheid. Oormatige inname van kaneelkoffie kan winderigheid en diarree veroorsaak. Hierdie drankie is teenaangedui vir mense wat ly aan verhoogde suur in maagsap.
