Gemmertee is een van die gewildste drankies in Indië. In ons land is dit 'n gewilde manier om gewig te verloor en baie siektes (allergieë, diabetes, verkoue, ens.) Te behandel. Gemmertee is nie net baie gesond nie, maar ook maklik om te maak.
Dit is nodig
1 gemmerwortel; - heuning; - 'n halwe suurlemoen
Instruksies
Stap 1
Neem gemmerwortel. U hoef nie die hele wortel te spandeer nie, sny 'n klein gedeelte af om 3-4 teelepels in gerasperde vorm te kry. Onthou om die boonste vel te verwyder voordat u dit kap.
Stap 2
Giet 3 koppies (600 ml) kookwater oor die gemmer. Voeg 1-2 eetlepels heuning na smaak by. Druk (of kap) 'n halwe suurlemoen.
Stap 3
Laat die tee ongeveer 15 minute sit. Moet warm geneem word. As die tee soos gewone water smaak, voeg nog 'n bietjie heuning of suurlemoensap by.
