Gemmerverslappingtee is vandag baie gewild. As u dit gereeld gebruik, word metaboliese prosesse in die liggaam geaktiveer. Ek moet sê dat gemmer nuttig is, nie net vir mense wat besluit om van ekstra kilo's ontslae te raak nie; die konstante inname van gemmer aktiveer die liggaam se weerstand teen verkoue. Gemmertee is tert en lekker. Dit is presies die geval wanneer die aangename kombineer met die nuttige.
Dit is nodig
- gemmer (poeier, vars wortel)
- -lemoen
- -skat
Instruksies
Stap 1
Beide gedroogde gemmer en vars gemmer word gebruik om tee te maak. U kan dit ook op verskillende maniere brou, u kan net 'n knippie gemmer in 'n glas gekookte water gooi, of u kan dit met verskillende bymiddels kombineer. Gooi kookwater in 'n glas. 'N Knippie gedroogde gemmer of 'n baie dun wortelwig is genoeg vir 'n glas. Dan word 'n suurlemoenwiggie bygevoeg. Die eerste weergawe van gemmertee is gereed. Die smaak sal tert en suur wees, baie spesifiek. As dit nodig is, kan die konsentrasie verminder word.
Stap 2
U kan ook gekapte gemmerwortel by 'n klaargemaakte aftreksel van groen of swart tee voeg. Hierdie opsie bied ook 'n suurlemoenwig. Die oorversadigde sous word met kookwater verdun.
Stap 3
Om die volgende opsie voor te berei, neem vars gemmerwortel (3-5 cm), skil dit, maal dit en laat dit vir vyf minute prut. Nadat die kookwater van die hitte verwyder is, word die houer met 'n deksel bedek en vyf minute toegedien. Dan word suurlemoen en heuning bygevoeg na smaak. Gemmertee word die beste 'n halfuur voor ete gedrink.
