Hierdie tee sal u nie net op koue wintersaande goed warm maak nie, maar ook om metabolisme te aktiveer, lewenskrag en toon te gee.
Tee kan ook die basis vorm van 'n vasdag.
Dit is nodig
- - 1,5 liter melk;
- - 1 liter water;
- - 200 gr. Gemmer wortel;
- - 5 stokkies kaneel;
- - 5-7 ertjies swartpeper;
- - 'n bietjie neutmuskaat;
- - 1-2 takke angeliere;
- - 4-6 eetlepels swartblaartee;
- - indien verlang, 'n vanieljiestokkie en 1-2 teelepels heuning.
Instruksies
Stap 1
Dit is raadsaam om soggens tee te brou. Laat die water eers kook en verminder dan die hitte.
Stap 2
Rasper die gemmer fyn, breek die vanielje en kaneelstokkies. Voeg dit en die res van die speserye by die water en kook dan 2-3 minute.
Stap 3
Voeg melk stadig by, voeg dan swart tee by en laat dit vir 5-7 minute prut.
Stap 4
Laat die tee nog 15-20 minute broei, en sif dan vir gebruiksgemak.
