Ondanks die feit dat rosyne die goedkoopste en goedkoopste van alle gedroogde vrugte is, is dit baie gesond.
Rosyne is 'n uitstekende bron van vitamiene en minerale. Rosyne bevat byvoorbeeld vitamiene van groep A, B, askorbiensuur kom natuurlik ook in groot hoeveelhede voor. Van die mikro-elemente is dit die moeite werd om te onthou dat dit belangrik is vir ons welstand soos magnesium, kalsium, boor, kalium, fosfor, yster. Rosyne moet dus net geëet word ter voorkoming en vir 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme.
Dokters beveel aan dat u u dieet met rosyne aanvul vir slaapprobleme, verhoogde spanning op die senuweestelsel, bloedarmoede, probleme met die spysverteringskanaal, kardiovaskulêre stelsel, verkoue. Vir swanger vroue is dit baie nuttig om yster- en kalsiumtekorte aan te vul.
Wie moet nie rosyne eet nie? Rosyne bevat baie suiker, dus moet diegene wat op dieet is hierdie feit beslis onthou en die gebruik van hierdie nuttige gedroogde bessie beperk, en rosyne word nie aanbeveel vir diabetes mellitus, maagsere nie. Dit is die moeite werd om baie versigtig te wees met hierdie produk en diegene wat vetsugtig is.
Kan rosyne aan kinders gegee word? Natuurlik ja. Moet egter nie vergeet dat, soos enige produk, rosyne nie in te groot hoeveelhede mag verbruik word nie. Afsonderlik moet kennis geneem word van die gevaar van rosyne vir baie jong kinders - 'n klein bessie kan in die lugpyp kom en die kind kan verstik, en moenie 'n te klein kind met rosyne behandel nie.
Terloops, rosyne is nie net 'n gesonde produk nie. U kan maniere vind om rosyne as 'n eksterne middel te gebruik, byvoorbeeld in die behandeling van kook met volksmetodes, ontneem.
