'N Melkskommel is een van die gunsteling lekkernye vir kinders en volwassenes. Maklik om voor te berei, smaaklik, gesond en les beide dors en honger. Maar dikwels dink ons nie aan die verskeidenheid geure wat 'n melkskommel op sigself het nie.
'N Klassieke melkskommel bestaan uit net twee bestanddele:
melk (1 glas) en roomys (200 gr).
Maar hierdie drankie is so buigsaam in voorbereiding dat u enige kos na u smaak kan byvoeg. Piesang word die beste gekombineer met 'n melkskommel, wat die cocktail 'n sagte konsistensie en 'n aangename smaak gee. Maar u kan eksperimenteer met 'n eindelose hoeveelheid vars of bevrore vrugte en bessies. Die mees algemene is: Vrugte en bessies kan op grond daarvan met stroop vervang word. Moet ook nie van aanvullings soos vergeet nie
Eerste opsie (klassiek)
Sny die vrugte in klein stukkies in 'n blender, voeg roomys by, vul dit met melk en klits goed tot skuimerig.
Opsie twee (met hawermout)
In plaas van roomys kan jy hawermout (50 g) gebruik. Dit is beter om kitsgraan te kies. 'N Milkshake van graan is goed vir baie jong kinders, want dit blyk nie koud nie, maar nie minder lekker nie. Daarbenewens is graankosse gesonder en bevat minder kalorieë as ys.
Die derde opsie (met maaskaas)
In hierdie resep, in plaas van roomys, neem ons maaskaas (100 gr). Die voorbereiding is dieselfde, net hier is dit die moeite werd om 'n eetlepel heuning by te voeg, waarsonder die skemerkelkie suur kan word.
