Rys Sop Met Groente

Rys Sop Met Groente
Rys Sop Met Groente

INHOUDSOPGAWE:

Anonim

Hierdie sop is vir diegene wat van smaaklike en bevredigende kos hou. Dit is ook geskik vir vet vroue wat droom om gewig te verloor.

Syp_s_risom
Syp_s_risom

Dit is nodig

  • - 1 lepel rys
  • - 1 liter water
  • - 2 aartappels
  • - 1 wortel
  • - 4 tamaties
  • - 1 uie kop
  • - pietersielie wortel
  • - 3 knoffelhuisies
  • - setperke
  • - groente olie
  • - Lourierblaar
  • - soutpeper

Instruksies

Stap 1

Spoel die rys uit en voeg dit by koue water. Kook dit tot halfgaar.

Stap 2

Sny die aartappels in repies en gooi dit oor die rys.

Stap 3

Kap die pietersieliewortel, ui en rasper die wortels grof. Braai die groentemengsel in groente-olie. Kap die tamaties op en stuur dit na die groente.

Stap 4

Sit die gesoteerde groente in 'n kastrol met aartappels en rys. Geur met sout en peper.

Stap 5

Voeg kruie en gekapte knoffel by voordat dit bedien word.

Aanbeveel: