Kom ons kyk na 'n paar maaltye wat u vinnig en maklik kan voorberei, selfs as u nie baie kos in u yskas het nie. Boonop blyk dit almal bevredigend te wees.
Idee nommer 1. Omelet
U het beslis die volgende bestanddele nodig: eiers (4 stukke); water (100 ml); sout na smaak.
Klits eiers tot glad. U kan melk as vloeistof gebruik om die gereg sag te maak. As u 'n digte omelet wil kry - voeg 'n bietjie meel (2 teelepel) by die eiers en water.
Afhangend van wat u in u yskas het en wat u smaak is, kan u die eiermassa en ander kos byvoeg. Groente, tamaties, kaas, stukkies wors of gekookte worsies, spek, sampioene en nog baie meer is perfek. Eksperimenteer gerus.
Idee nommer 2. Plak
Byna elke persoon het pasta in die huis. Maar daar is 'n verskil tussen 'n taai meelmassa en 'n smaaklike pasta. Eerstens moet u die pasta behoorlik kook. Wag tot die water kook om dit te doen, voeg 'n bietjie sout (gewoonlik 1 teelepel per liter water) by en voeg pasta by.
Die standaard kooktyd is 10 minute, maar dit hang meer af van die tipe pasta wat u gebruik. Hoe dunner hulle is, hoe korter moet die kooktyd wees. Die pasta moet nie aanmekaar vassit en na die kook uitmekaar val nie. Beter as hulle effens hard is.
As die pasta gaar is, kan u voortgaan met die volgende stap - die vulsel. Kyk weer na watter kos jy het. Uitstekende opsies vir eenvoudige vulsels is ketchup, tamatiepasta, olyfolie met enige geurmiddels, botter en kaas en sojasous. Indien moontlik, is dit goed om stukke geroosterde maalvleis of bredie by die pasta te voeg.
Idee nommer 3. Dun pannekoeke
U benodig: meel (4 koppies); eiers (1-2 stukke); water; sout en suiker na smaak.
Klits meel, eiers en water tot glad. Daar moet genoeg water wees sodat die deeg soos vloeibare suurroom (11% vet) lyk. Gooi 'n bietjie groente-olie in die pan en wag totdat dit warm word. Andersins sal die pannekoeke tydens die braai verbrand. As die pan gereed is, kantel dit onder 'n hoek van 50-60 grade en begin die deeg in 'n dun straaltjie giet sodat dit eweredig oor die hele pan versprei word.
As die dun pannekoeke gereed is, kan dit geëet word soos dit is, of die vulsel kan voorberei word. Wees weer kreatief. U kan gebraaide maalvleis, kaas met kruie, kaviaarolie of pasta, bessies, maaskaas by pannekoeke voeg.
Hopelik sal u honger bly om die resepte vir hierdie eenvoudige geregte te ken, selfs al was u nog lank nie in die kruidenierswinkel nie.
