Sappige, soet en aromatiese waatlemoen is nie net bekend vir sy heerlike smaak nie; jy bevat dit gereeld in die dieet, en gee jou liggaam vitamiene ondersteuning en versterk jou gesondheid.
Nuttige stowwe wat in waatlemoen voorkom:
- vitamiene C;
- vitamien B1;
- vitamien B2;
- vitamien PP;
- foliensuur;
- karoteen;
- sellulose;
- kaliumsoute;
- koolhidrate.
Waatlemoen en die genesende eienskappe daarvan
Eet waatlemoen in voedsel het 'n gunstige uitwerking op kardiovaskulêre siektes, dermverswakking, nefrolithiasis en ander niersiektes. Met 'n kragtige diuretiese effek verwyder waatlemoen giftige stowwe uit die menslike liggaam.
Waatlemoensaad, gemaal met 'n klein hoeveelheid melk, word in die volksgeneeskunde gebruik as 'n antihelminthiese middel, sowel as vir die behandeling van baarmoederbloeding.
Waatlemoen is 'n uitstekende voedsel vir mense wat aan senuweestelsel siektes, diabetes, artritis, jig, hoë bloeddruk en sklerose ly. Die sap van hierdie bessie voorsien die liggaam van maklik verteerbare suikers en les ook dors. Hierdie drank is veral effektief vir oedeem wat verband hou met hartsiektes, aangesien dit die vinnige uitskakeling van onnodige vloeistof bevorder.
Die nuttigste is die sap uit die wit pulp van die waatlemoen, wat onder die kors is. U kan dit met appelsap meng om die smaak te verbeter. U moet egter nie sulke sap in groot hoeveelhede drink nie (meer as 100 ml per dosis) om ongewenste reaksies te voorkom.
Volgens voedingsdeskundiges kan 'n persoon elke dag 2-2,5 kg waatlemoen verbruik, en dit is beter om dit in klein porsies te eet.
Met hipertensie-, nier-, lewer- en galblaas-siektes is dit baie handig om waatlemoenvasdae te reël, waartydens slegs waatlemoen geëet word: 1,5 kg pulp per dag in 5-6 dosisse. Daar moet egter op gelet word dat sulke behandeling, wat sonder toesig van 'n dokter uitgevoer word, gevaarlik vir die gesondheid kan wees.
As gevolg van die hoë veselinhoud, verbeter waatlemoen die derm beweeglikheid en verwyder oortollige cholesterol. Vir akute en chroniese ontsteking van die dikderm, beveel die tradisionele medisyne aan dat u 'n aftreksel van gedroogde waatlemoenskille drink.
Kontraindikasies vir die gebruik van waatlemoen
As gevolg van onregverdige verbouing en onbehoorlike opberging word waatlemoen dikwels 'n bron van nitrate en nitriete, wat kan lei tot ernstige vorme van vergiftiging en allergieë. As u nie seker is oor die kwaliteit van die waatlemoen nie, moet u dit nie aan jong kinders gee nie.
Die gebruik van waatlemoen is teenaangedui vir diarree, kolitis, uriene uitvloeistoornisse en urolithiasis (as die klippe groot is).
