Waarom vitamiene in die tablet koop as hulle hele kompleks in die tuin groei? En dit alles is een enkele groente, wat van kleins af bekend is. Groen, sappig en smaaklik. Natuurlik praat ons van 'n komkommer.
Een van die mees algemene groente in die gemiddelde Russiese groentetuin is ongetwyfeld die komkommer. Alhoewel sy historiese vaderland in die verre trope geleë is, kon die groen "vreemdeling" wortel skiet in Rusland. Dit het beslis gebeur omdat die komponente wat nuttig is vir die welstand in die struktuur, soos:
- kalium;
- magnesium;
- yster;
- jodium;
- vitamiene C, B1, P, B2;
- tartroniensuur.
Komkommers is noodsaaklik vir die gesondheid …
Daar moet sonder oordrywing opgemerk word dat komkommers 'n ware skat is vir iemand wat besluit het om sy gesondheid te verbeter (of te handhaaf). Die rede vir hierdie effek is die suiwerste en nuttigste water vir welstand, waarvan die groente 95% is.
Komkommers is dus die beste vriende van mense wat gewig moet verloor. Dit help u om vinnig versadig te raak, en die waardevolle tartroniensure voorkom dat die vorming van oortollige vet in die liggaam vorm, en sodoende voorkom dat koolhidrate daar binnedring.
In die geval van lewer- en niersiektes, sal hierdie groente 'n wonderlike natuurlike middel word met gal- en diuretiese effekte, en die antipiretiese effek van komkommersap is in die antieke Egipte opgemerk. Die gebruik van komkommers word aanbeveel vir hartpasiënte en diegene wat aan velsiektes ly.
Daar is ook opgemerk dat so 'n unieke eienskap van komkommers die vermoë het om skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder, wat vergiftiging help. Die eet van komkommers dra by tot die kwalitatiewe verbetering van metaboliese prosesse, asook die stabilisering van bloedglukosevlakke (wat belangrik is by diabetes mellitus).
Varsgepers komkommersap word op sy beurt aangedui vir gebruik in 'n aantal siektes van die asemhalingstelsel en siektes van die spysverteringskanaal, behalwe vir die vermindering van buitensporige hoë temperature.
… en vir skoonheid
Die kosmetiese eienskappe van komkommers kan nie oorbeklemtoon word nie, aangesien hierdie groente in die meeste gesigmaskers voorkom. Met sy wit- en verteringseffek kan komkommer die vel varsheid en glans gee, en in sommige gevalle selfs verjong. Gereelde gebruik van hierdie 'groen dokter' kan help om sproete te verminder, van aknee ontslae te raak, en ook pofferigheid onder die oë te verminder.
Vir diegene wat van selluliet ontslae wil raak, kan u komkommers in pap maal en die resulterende middel direk in probleemareas vryf.
En die belangrikste voordeel van hierdie groente is dat dit beskikbaar is vir verskillende dele van die bevolking, want komkommers groei in somerhuisies en word wyd in markte verkoop. Daar moet slegs in gedagte gehou word dat 'n kweekhuisgroente minder nuttig is as een wat direk op die grond gegroei het.
