Soos u weet, groei okkerneute aan bome en het hulle naam gekry omdat hulle die eerste keer vanaf Griekeland na Europa gebring is. Die voordelige eienskappe van hierdie neute is al baie lank bekend, maar nie almal weet hoe dit regtig nuttig is vir die menslike liggaam nie.
Die voordele van okkerneute hou in die eerste plek verband met die samestelling van 'n groot hoeveelheid verskillende vitamiene en mikro-elemente. Dit is moeilik genoeg om dieselfde voedsel ryk aan yster, natrium en onversadigde aminosure te vind. Okkerneute bevat ook vitamiene A, B, C, E, K en spoorelemente: kobalt, koper, sink, magnesium, fosfor en ander. Dit bevat ook tanniene, karoteen, alkaloïede, proteïene, vesel. Dit alles dui daarop dat okkerneute die menslike liggaam tot groot voordeel kan strek, wat dit by hul dieet sal insluit.
Okkerneute bevat baie kalorieë en voedsame kos. 100 g geskilde neute bevat ongeveer 650 kcal.
Die voordele van okkerneute
1. Bevorder verhoogde immuniteit en het anti-inflammatoriese eienskappe as gevolg van die hoë inhoud van vitamien C.
2. Het 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel en versterk die hartspier.
3. Laer bloeddruk.
4. Verlaag bloedcholesterolvlakke.
5. As gevolg van die hoë ysterinhoud, verhoog dit die vlak van hemoglobien by mense en verbeter die bloedsomloop.
6. Dit is nie net effektief vir profylaktiese doeleindes teen onkologiese siektes nie, maar help ook om hierdie kwale te bestry.
7. Reinig die menslike liggaam van parasiete, veral van wurms.
8. Normaliseer die werk van die spysverteringskanaal en die sentrale senuweestelsel.
9. Hulp in die behandeling van diabetes en skildklier siektes.
10. Onryp okkerneute word gebruik vir die behandeling van griep, bloedarmoede, ragitis, diarree. Hiervoor word verskillende infusies en afkooksels daaruit voorberei.
11. okkerneutkonfyt is baie effektief in die behandeling van verkoue.
12. Versterk beenweefsel perfek.
13. Verjong die selle van die menslike liggaam en verhoed dat dit verouder.
14. Voorsien die liggaam die nodige energiereserwes vir die hele dag.
15. Verbeter die sig.
16. Verbeter metaboliese prosesse en voorkom vetsug.
17. Verbeter breinfunksie.
18. Versterk swak hare en voorkom haarverlies.
19. Vir vroue help hulle om onvrugbaarheid die hoof te bied, en tydens swangerskap dra hulle by tot die korrekte ontwikkeling van die fetus.
20. By mans voorkom hulle dat prostatitis voorkom en normaliseer die vlak van testosteroon in die bloed. Dit word bereik deur die teenwoordigheid van sink in hul samestelling.
21. Help met die behandeling van lewersiektes.
Om okkerneute vir u liggaam te bevoordeel, moet u daagliks minstens 5-10 stukke van hierdie heerlike produk eet. En vir mans kan hierdie dosis verdubbel word.
